本星期日(9/10)長課跑錦上路、馬鞍崗、大棠山路返球場(約27K)

7:15分球場集合出發。長課沿朗河路經博愛醫院至錦上路再沿河背村經馬鞍崗村山路，入大棠山路(會長將會帶跑一條約3公里的泥路)折返球場。全程約27公里，歡迎會友、街坊參加。 另外會長要求參加11月太魯閣的會友在回到天水圍前再走多濕地一個圈，一共要走32K。

另外有事項需要更正。廈門馬拉松比賽日期是2012年1月7日，請需要提早申請假期的會友、街坊留意，我們出發日期是1月6日(星期五)並會在1月10日回港。 還未提供個人資料的會友請盡快把資料交予會長、世明或華哥。多謝。

~跑得開心 吹得精彩~

今日長課有廿三人參加。會長在大隊出發前十數秒才到達球場，但他吩咐大家不用等他，他自會跟大隊匯合。今日兩隊人馬壁壘分明，起跑不到500米，已經明顯分出了兩個隊型。帶頭的是全男班快腳，有卡樂B、Dayman、阿輝、勵城哥、阿Joe、阿蕭、池哥、東哥、Newman、基仔及很久未跟我們一起跑的街坊阿John兄及榮哥等十一人，而水警明稍後亦從後加入陣營。後面的陣營以女將為主，有剛在昨天奪取總冠軍的Yoko、英姐等四小花及JoJo、就哥、培哥、華哥及世明。今日長課總里數接近27公里，所以大家都留力，以自己的均速前進。在接近博愛醫院時，Yoko因要趕著去朝聖而Kitty也因腳傷未愈，她們兩人在此告別我們跑回球場。各人繼續前進至錦上路西鐵站時榮哥也因昨天剛行完毅行路程，恐怕體力不繼便在此轉乘西鐵回天水圍。先前的快腳因為多走了治河路一段接近兩公里的路程，所以在此才從後追上，但旋即越過了稍後的隊伍再次跑在大軍的前頭。未幾大軍穿越河背村轉戰馬鞍崗山路。由於經過了個多月的反覆斜路練習。各人都是很輕鬆地便直奔上大欖隧道口上面的山岥。即使面對大棠山路的大長金，大家仍鬆容不迫地輕輕而上。原先會長說會在大長金附近帶領大家跑一條新的泥路。但會長真是神龍見首不見尾。大家找遍整段大長金地段，也看不見會長一條腳毛。『會長，你在那方?』大家失望之餘但前路還得要面對，各人只好沿大棠山路、公庙路直返球場。雖然基仔感到很累，很想揮揮手回球場，但在各人力勸下最終他都可以半跑帶行的返回球場。因為會長要求參加太魯閣的會友加操，所以村妹回到球場後便獨自再跑去河邊3字位，而世明則繞濕地後再回球場。大家梳洗後時間已接近11點，便趕忙去會所進食早餐。當談到失了蹤的會長時，Kitty說回程時在原築附近見過會長。大家奇怪他究竟跑了去那裡？最後卡樂B成功地聯絡了正在沖身的會長。他去了那裡? 大家估計他可能追大隊尾，但礙於速度，我們由始至終也踫不上他。要他帶領跑泥路可能要等下年了。 大家吃早餐時也談到昨天大發雌威的Yoko師姐，5K時間只是21分多點點，無怪乎可以拿取總冠軍了，她的努力有目共睹，期待她在明年的第一隻馬變身千金小姐，為吹水會，為天水圍增光。當然宗仔的努力也不可忽視，很高興看見他勇奪總季軍，期望他能更上一層樓，繼續拿取個人獎項。英姐雖然只拿了總名次第五名，但她今天也非常開心，因為在早餐時阿啤越洋打電話給她，阿啤在今早的墨爾本馬拉松比賽中，雖然溫度只有十度，加上她身體抱恙，在比賽時要多次上廁所，但阿啤竟可以在首次馬拉松便以4小時30餘分跑畢全馬。身為媽咪的英姐當然開心，這都是英姐平時到女兒多鼓勵及陪跑的功勞，以及阿啤個人勞力的成果，恭喜Belle，期待妳在渣馬再創佳績。

下面有昨天參加比賽的宗仔、英姐及Yoko的照片，大家一起來分享他們得獎的喜悅，再次恭喜各位。