4-8-2013 星期日 長課~大棠閘口

各位會友、街坊：

今個星日4-8-2013 (星期日)早上長課，走大棠山路到閘口拆返。

全程約16K出發時間仍舊是早上7:15am分。

跑得開心！吹得精彩 ！