星期日長課

1.  樂華大會操 上午8時正在大欖涌水塘引水道涼亭起步   7時天水圍西鐵站 7-11等

2.  星期日行山朋友注意，8點天水圍西鐵7-11等，屯門站搭52X$12.3去青龍頭-龍如路路口入，行山路線: 由青龍頭經圓墩郊遊徑，大欖涌水塘回大棠

3. 天水圍運動場 - 邊境路 22km

各有各精采