本星期日 (26/8 ) 長課跑南生圍共25K

集合時間: 早上7:15分
集合地點: 天水圍球場
路線:  天水圍球場--御豪山莊--朗天公路側--博愛交匯處--南生圍路--博愛交匯處--朗天公路側--御豪山莊--天水圍球場
總長度: 25公里

歡迎所有跑友參加

後記
今早長課有廿人參加。包括了久未露面的Newman師兄和池哥。朱總雖然沒有參加長課，但他有做隨軍攝記，替會友們攝影。阿祖今天因家裡有事要辦，只能跑17公里，由於路程短了，他可以放盡地跑，時間一次比一次好。Andrew師兄上星期獨領群雄，今天在南生圍回程時，卻因感到肚痛而被迫在新元中上西鐵回球場。另外華嫂、Jenny在華哥及就哥帶領下都能輕鬆完成25K長課。相信慶州半馬對她們來說真是綽綽有餘了。其他會友如培哥、Gary、勵成哥、泉哥、池哥、阿輝及Newman、阿Vic等都分別完成自己的目標。

昨晚毅行隊有通宵山課。A隊在8點半出發跑4-8段，而B隊在11點出發行5-8段。兩組隊友在天亮後才在大帽山頂相遇。