星期六下午-- 青衣專訪三枝香 (另有毅行操練2)

時日：14-7-2012 周六下午13：45 青衣鐵路站內馬莎百貨門前，集合起步、遲到不候。是日行山公開予我的，跑友、行友、網友聯誼參加，有意參加請於13-7-2012周五 （22：00前留名作實）

介紹：青衣島是香港第五個大島，古時名叫「春花落」、「秤衣」。又稱青衣山，長青隧道和南灣隧道都貫穿青衣山，連接青衣島東西部。我們沿途鳥瞰青衣島本島景色，包括不受島民歡迎的油庫區。其他景觀有附近的大嶼山、青馬橋、汀九橋、馬灣、大帽山、草山、針山、九龍羣峰、港島等。最令人讚嘆的景觀，是八號幹線及昂船洲大橋。當我們沿三枝香斜峭崖脊下山時，感覺如走在昂船洲大橋頂上，垂手可觸，非常特別和有趣。另這條路線由兩部份組成。第一段（青衣自然徑）輕鬆易走、第二段屬（三枝香）需有行山經驗。
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是日路徑：行程（首段）屬【二星級】辛苦/難行。
（青衣自然徑）又名青衣回歸紀念徑，途經4、3、2、1號觀景亭，3號觀景亭（178米）、「2號觀景亭」乃攝影熱點、1號觀景亭（178米），這段路輕鬆易行近乎全是石屎路，全程約兩小時十五分至青衣西路，有巴士可自由離隊。

是日路徑：行程（次段三枝香）屬【二星半級】辛苦/難行。大隊從青衣西路小休之後，抖擻精神續上行程（次段三枝香）由三個高度分別為海拔262米、321米和 334米的山頭組成，山形三度起伏，數峰高度相若，有如三根香燭。在山峰上可遠眺西博寮海峽與昂船洲大橋一帶景色，在尾程約一小時沿途景色壯麗而崎嶇的山路，沿途中草叢泥石徑道下山，由於落山路崎嶇陡峭而稍具難度，【請量力是否參加】，下山後抵達香港專業教育學院及美景花園，有小巴/巴士可自由結束行程，約四小時十五分，共8.5K。

如續行至青衣運動塲沖涼！在青衣機鐵站側，約五小時，共10K。

【溫馨提示】：行程需帶充足糧水及正碓裝備，登山遠足必需注意安全，行山有一定的危險性，對參加者在熱天的體力，亦有一定的要求，請量力參加。 在活動期間，本人會儘量照顧隊友，但不幸發生意外，責任自負。


[吹水會毅行者練習報告]

吹水會首課操練在上星期日舉行，路線是麥徑7-10段。由於有隊員因傷或因事缺席，操練只有7人參加。各人在九時抵達城門水塘後旋即登上針山，經草山落鉛礦坳上大帽山。由於有隊友分別在草山迷路及身體抱恙而脫隊，在大帽山繼續行程的只剩下五人，但由於五人狀態各異，整個行程變成由起初小隊出發最後變了獨自行軍。雖然五人都可以順利完成行程，完成時間也令人滿意，最慢的一位也只是5個小時多一些，但觀乎毅行者的理念，大家的團隊合作精神仍有待磨鍊。

第二課操練會在星期六(14/7)舉行。路線是麥徑三、四及五段，北潭凹出發，大埔公路散隊。全程33.5公里，估計需耗用9小時。 歡迎各毅行成員或有興趣者一起參加。由於星期六九巴沒有特別班次直達起步點，為方便集合，請各參加者相約在天水圍一起乖車出發，詳情容後公佈。