2012年12月28日星期五
2012年12月21日星期五
今個星期日(23/12)長課跑大樹下西路--泥路--大棠山路--運動場(22K)+濕地一圈 (6.5K)
今個星期日大家在傳說中的未日死唔去, 長課可以繼續。 早上七點三十分球場集合出發。長課路線為大樹下西路經泥路回球場。若想加操的會友、街坊可在城門口再經濕地圍城一圈才回球場。 歡迎所有人參加。
跑得開心
吹得精彩
[後記]
今早天水圍氣溫只有十度. 各人都穿上長袖跑衣準備練習。而會長更風衣不離身，活像天線得得B。今早長課只有15人，除了一眾經常出席長課的跑友外，還有在風雪中回歸香港的東哥和很少一起長課的JOHN LAM。 由於今早有陽光，所以跑起來也不覺太冷，但隅有的北風吹來仍叫人由心裡震抖出來。除了阿VIC和勵成哥略快之外，其餘人等的速度都非常平均，由大長金跑回公庙路，各人的距離都在三百米內。 在公庙路上JOJO單騎迎面而來，她因遲出發以閘口為終點。其他人返到天水圍後感覺還有餘力，便再圍城一圈才回球場。 稍後英姐報上喜訊，她在今日在錦上路舉行的兩鐵賽事中奪魁而回，恭喜英姐。
參加或在一月六日陪跑美津養的會友、街坊請留意，我們打算租一廿二座的小巴往大埔比賽點。費用為600元，在TSW西鐵站上車。有興趣的朋友請在此留名，或請通知會長、華哥。謝謝！
2012年12月14日星期五
本星期日(16/12)長課跑馬鞍崗、大棠山路。約26公里
早上七點三十分球場集合出發。長課路線為馬鞍崗、大棠山路返球場。全程約廿六公里。 歡迎所有會友、街坊參加。
另外我會在平安夜(24/12)在新北江嘉湖會所泳池舉行BBQ 以及在元旦日(1/1)在嘉湖海逸酒店舉行自助午餐。歡迎各會友、街坊參加。 詳情請查詢會長、華哥或世明。
跑得開心~ 吹得精彩~
會長明早會帶新會衫去球場，還未曾拿會衫的會友請在長課前或在長課後(約10點半)問會長拿取已定購的會衫。謝謝！
[後記]
由於有賽事，昨日參加長課的會友不算很多，只有15位，包括久未主領長課練習的會長，也有很久沒有露面我簫公子和第一次參加長課的蘇師夫‧而阿忠昨日不用練滑浪風帆，也有參加我們的長課活動。
甫出發，阿JO，阿蕭、阿祖、Gary 和 阿Vic率先帶出，其他人跟在他們後頭。走至馬鞍崗，隊伍已分散為幾截，前面的快腳已不見終影，稍後者有會長、黃SIR、阿忠及世明。而東嫂、英姐、村妹、華哥、阿蘇及維休明哥則稍稍在後。 至大欖引水道，會長好像要等人在途中慢下來。未幾只見幾位樂華好友迎面面來。大家打過招呼後便繼續上路。阿忠可算是步大力雄，除了馬鞍崗斜路難不到他外，大長金他也可以一口氣而上，印像中各會友中可以第一次跑大長金便一口氣到頂的只有寥寥數人，阿忠果然耐力驚人。 在大棠山燒烤場，黃SIR跟正在玩定向比賽的朱總和水警明等打招呼，稍後他也跟世明及阿忠一起落斜路跑回天水圍。由於世明中途要停站休息，阿忠便由黃SIR帶著跑回天水圍。回到球場，先前的快腳已沖涼完畢準備離開。而GARY興之所至，回到天水圍再繞濕地一圈才回球場。 會長亦因在下月有全馬賽事而自發地繞多濕地一圈才回球場。 蘇師夫由於沒有帶水，加上甚少練26K長課，華哥為免他太辛苦便在原築跟維休明哥三人一起乘的士回球場。 稍後水警明傳來捷報，他伙拍朱總及YOKO的定向隊拿了組別冠軍，而樂華的耀哥也拿了組別的亞軍，恭喜大家。這兩月可以說是YOKO的豐收月，幾乎每有比賽必定得獎而回，期待她在未來的比賽繼續有好表現，為我們爭光。
2012年12月7日星期五
本星期日(9/12)長課 因會友參加樂善杯而暫停一次.
本星期日(9/12)因有廿多位會友、街坊會出席在西貢北潭涌舉行的樂善杯30公里籌款活動，星期日的長課會暫停一次。但沒有參加的會友請自行練習。建議路線為邊境路10字(20公里)。
參加樂善行的會友、街坊請留意，會長已訂了一部26人小巴由天水圍直接開往西貢北潭涌起步點。 天水圍西鐵站開車時間為早上七點五分。天水圍銀座廣場的開車時間為七點十五分。 會在西鐵站上車的會友請通知會長或勵成哥。會在銀座廣場上車的會友請通知華哥或世明。 謝謝！
當日早上會乘小巴往比賽點的名單如下：(共25位)
1) 西鐵站上車: 勵成哥、 南哥、康耀華、健明(4人)
2) 銀座廣場上車: 世明、JOJO、中明， YOKO、 英姐、VIC、Dayman、華哥，華嫂、阿潮、黃sir、Kitty、得哥2位、洗師父2位、冬哥、泉哥 、 就哥(19人)
3)未確認登車點的會友、街坊: 耀哥、 耀嫂 (2人) 請以上各位盡早答覆會在那一個集合點登車
樂善行後記
昨日吹水會參加比賽的會友及支援人員共有廿九人。雖然昨日氣溫稍熱，在太陽底下約有廿二度，但無損會友的戰鬭力。所有會友都能在6小時左右完成，而只有兩位男會友不能拿取大會頒贈的紀念背囊。而YOKO師姐以3:42分拿了公開組第六名。此外吹水會亦拿了公開組女子團體第五名。 恭喜各位。
2012年11月30日星期五
本星期日(2/12)長課大棠山吉慶橋來回約22K
大家未跑前請先看看以下由冬哥和就哥提供的照片，那是他們在上星期日參加第一屆富士山馬拉松時拍攝。 這個比賽場地非常美麗, 或許會是我們吹水會將來出國比賽的另一目的地。
看罷相片，也是時候回歸香港。我們今個星期的長課地點，雖然不及富士山美麗，但在冬天也會有紅葉觀看。大家不妨在途中留意，看看樹葉有沒有轉為紅色。
早上七點三十分球場集合出發，往大棠山路吉慶橋口後折返。全程約廿二公里，歡迎所有人參加。
另外下星期日(9/12)參加樂善行，並想一起租車前去北潭涌的會友、街坊請在此留名，以便統計人數，一起租車前往出發點。
跑得開心 吹得精彩
後記
今早起來, 淒風冷雨, 天文台稱市區有17度, 但身大大西北的天水圍相信只有14度左右。今日練長課不算太多人。起步時只有11人。大家比平日多穿厚衣，只有中明兄仍然背心短褲上陣。各人今早大致保持隊型，用6分鐘多一些前進，頭與尾相隔不到十個身位。轉入大棠山路，DAYMEN兄已拋離各人，在前排領放。而中明一直在後頭十個身位左右追著他。黃SIR、GARY及YOKO稍稍墮後而世明及阿KEN以三個身位緊貼在後頭。再後一些便是英姐、KITTY、就哥和華哥。跑至閘口，DAYMAN直奔入大長金，中明因要上班關係便折回球場。其後三人亦相繼穿越閘口往吉慶橋進發。世明及華哥亦在閘口折回。KEN、就哥、KITTY等亦穿越閘口直奔大長金。華哥與世明在下山時見會長穿著雨衣由下而上。他問前面還有誰？其實大家都不知他想找誰？這陣子會長神神秘秘，在路上若隱若現，大家都猜不著他心意。 回程時要DAYMAN最先返回終點，其後是YOKO，她比黃SIR、阿KEN更快返回，看她步履輕盈，兩日內跑四十多公里山課，真的不簡單。由於氣溫越來越冷，大家回到球場後不作久留，便沐浴更衣。此時會長從外走回來，看看各人，又再往外跑去，真不知他在找誰？會長的行徑越來越似『周伯通』師叔，可能他剛得到師叔親傳，看來日後要對他加以留意。看看他有無能力追英姑了。
另外下星期樂善行已有二十人會跟車出發。還想在當日一起在天水圍乘車出發的會友、街坊請快些在此留名。
下面是阿祖及吹水青年今日參加海洋公園10公里比賽的後記。
2012年11月23日星期五
本星期日(25/11)長課跑南生圍共25公里
早上七點三十分球場集合出發，長課地點為南生圍。全程共25公里。 歡迎所有人參加
跑得開心
吹得精彩
後記
今早長課有剛完成毅行者的DAIMEN及阿潮師兄，也有下星期往澳門參賽的卡樂B及好友ANDREW。加上其他街坊會友共15人出席。起步不
久天已下起微雨，到達博愛醫院雨勢越來越密，各人衣著都盡濕了. 阿潮師兄也怕冷, 只跑至8字便與卡樂B及泉哥折回球場. 會長, 華哥, 世明及JOJO等稍後也從8字押回球場。 但ANDREW, 勵成哥，培哥，池哥, 桂哥, 東嫂及村妹則堅持跑至盡頭才折回球場. 回到球場後, KITTY及英姐剛從大棠吉慶橋返。而DAIMEN更深入至田夫仔尾段才返回球場。在今早的大棠22K山賽中，YOKO獲組別及女子全場第2名，恭喜YOKO師姐.
跑得開心
吹得精彩後記
今早長課有剛完成毅行者的DAIMEN及阿潮師兄，也有下星期往澳門參賽的卡樂B及好友ANDREW。加上其他街坊會友共15人出席。起步不
久天已下起微雨，到達博愛醫院雨勢越來越密，各人衣著都盡濕了. 阿潮師兄也怕冷, 只跑至8字便與卡樂B及泉哥折回球場. 會長, 華哥, 世明及JOJO等稍後也從8字押回球場。 但ANDREW, 勵成哥，培哥，池哥, 桂哥, 東嫂及村妹則堅持跑至盡頭才折回球場. 回到球場後, KITTY及英姐剛從大棠吉慶橋返。而DAIMEN更深入至田夫仔尾段才返回球場。在今早的大棠22K山賽中，YOKO獲組別及女子全場第2名，恭喜YOKO師姐.
2012毅行者100公里後感
(此後記主要是記載B隊成員的毅行比賽情況，內裡沒有像其他隊伍中有激情勵志或感人肺腑的故事，但平凡中略帶有人情味，也是B隊成員對整個比賽的體會)
今年3月初，會內突然刮起一股毅行風，先有JOJO及阿飛跟阿潮師兄往教室學法。其後阿JO、阿蕭、YOKO及DAIMEN亦蠢蠢若動，希望組隊參加今年的毅行者。大家與會長商議後，決定組隊參加。經大會抽簽後，吹水會有兩隊以正選入圍。但因人事變動及受傷患影響，最後組隊名單是DAIMEN伙拍阿蕭、南哥及耀哥成為吹水A隊。而另一隊B隊則由世明顆拍會長、冬哥及勵成哥成為吹水B隊，好一個夢幻組合。
在耀哥帶領下，A隊成員作多次登山訓練，大嶼山雙M、麥徑各段都有他們的足跡。反之B隊成員因工作關係，只在9及10月間作了兩次登山操練。其餘日子都是各自練習。其中以會長最為積極，每星期都伙拍好友登山練習數次，他體重亦由一百七十多磅變回一百四十多磅，多年陪伴他的『西瓜』也不知不覺地溜走了。人清減後自然健步如飛，十月的慶州馬拉松他小試牛刀，用他以前九成的功力，走出一個3’40的全馬時間。
由於今年是我們第一次以吹水會的名稱參賽，大家對此都非常重視，會長因為要參賽，便把支援重責交給華哥處理。 華哥雖然也是毅行初哥，但憑著他在公司有多年在管理層工作的經驗，在分配人手方面，辦得井井有條。二十多位會友街坊各當其職。一切只待毅行者比賽的來臨。
11月15日毅行者前一天，各支援會友在英姐家中作最後準備，大家替兩組隊員整理個人物件，烹調所需要的食物等，大家忙碌至十一點才回家就寢。而參賽隊員一早便在家中休息，養精蓄銳地等待明天的到臨。
11月16日早上七點三，阿蕭、耀哥、南哥、世明加上支援隊村妹和就哥在天耀村某食店吃早點，原來大家都是在六點多起床。當然村妹因居所較遠，她更要早一點起床，以確保準時抵達集合點。餐後大家往西鐵站的出發點，而會長、冬哥及勵成哥等已先後到達。會長向各人分派新會衫。那是一件仿效單車衫已作成的戰衣，顏色鮮豔奪目，配以醒目的斑馬會章，氣勢一時無倆。
在會長安排下，我們一行十人乘兩部的士出發往北潭涌起步點。由於我們是被安排在早上11點出發，有很多隊伍已早我們兩小時前開始比賽，但在起點仍擠滿了參賽者及支持者，他們跟我們有著同一的目標，除了是挑戰自己的能耐外，亦為樂施會的扶貧運動出一番力，讓世界上有更多人可以藉著今次籌得的善款而受惠。我們在大會的安排下拿著自己的號碼布拍照辦理登記手續，有少少像初入冊的囚犯味道，但有誰會介意呢？反正即將到來的廿多小時生活相信不會比囚犯好多少。但我們甘於嘗試此滋味，大有我不入地獄誰入地獄之勢。
登記完畢，大家返回停車場等候，而此時陪行會友洗師傅及吹水得亦相繼到達。稍後偉昌兄亦趕來跟大家匯合。阿蕭的老板PETER專程由九龍為我們送來十多盒熱飯，給我們打氣，我們既得溫飽，亦溫暖在心。
時間一分一分地過去，我們亦把握時間往人堆裡鑽，找緊有利位置預備出發。笛子聲一響，千多人一起出發，廿多小時的旅程正式開始。A隊隊員一早已穿插在人叢中，不消一會兒便看不見他們的影踪。我們B隊四人連陪行的洗師傅及得哥在人海中慢步前進。得哥為免我們辛苦，便把我們的隨身背囊肩在身上，他說：我們的背包不是太重，而他又不是陪行全程，所以無問題。得哥，辛苦你了。
在萬宜水庫路上，清風徐來，此路我們走過數次，但今天感覺跟平時稍有不同，除了是少了行李包袱外，心情此刻也份外輕鬆，因為隊員間沒有為完成時間作一定案，不趕時間，自然可以無拘無朿地一邊行，一邊看風景。雖然我們說時間不打緊，但會長曾下一道命令，不可以被某某隊追及，否則有殺無賠。冬哥說：我們實力應比某隊稍強，所以應沒有被對手超越的問題出現。 大家笑笑談談，很快便到達西灣第一檢查站。這裡只有清水補給，其他用品欠奉。反而在西灣各士多食肆，便為毅行者提供水果，飯、麵等收費食物。價錢絕不便宜。由於我們剛吃飯不久，不用在此補給，登記後便向北潭坳出發。我們B隊完成第一段時間是2小時51分，而A隊則是2小時19分。
我們在咸田灣時沒有跟大隊繞過村落而改為迎著海灘前行。在柔軟的細砂下，我們慢步而行，欣賞拍岸的海浪，而得哥亦為我們拍了不少海灘寫真照片。
穿過獨木橋後我們再和其他參加者匯合，一起向赤徑出發。由於此段路為石屎路，雖然路況也有起伏，但我們不覺辛苦。會長更一馬當先，走在我們視線範圍外。冬哥不停地傱恿勵成哥，要勵成哥先行退出，好讓他可以跟隨離隊，勵成哥也回敬冬哥
’you jump I jump’。雖然此兩位頑童口裡這麼說，但相信他們並沒有退出的打算。行行重行行，很快地B隊便到達2號檢查站。而就哥、村妹也在此恭候我們多時。大家吃過支援隊為我們預備的薯仔及飲料後便準備繼續行程。得哥說時間還早，可以陪我們多走一程。難得有書僮為我們背負行李，我們當然開心不矣。別過就哥、村妹、洗師傅及元朗偉昌兄，我們便再上征途。我們在此段共用了1小時37分，而A隊則用了1小時23分。
第三段一起步便要奔走約三百米高的石級至璋上。在路上有很多參加者已開始慢下來，我們不斷地穿越人群，但也不停地被後上的快隊所超越。越過璋上轉入雞公山路上，冬哥在後頭不知就裡地跟了另一班參加者行了一條不知名的山路，我們其餘幾個人也不知他是在我們的前方還是後方，便決定快步往前面的分义路口等候他。當我們跑至雞公嶺山腳時，冬哥原來比我們更早到達。他說他剛走過的路原來是折徑。不用攀高蹲低便早過我們到達路口。真被他『吹漲』。我們五人集合後便一起上山。 雖然只是下午五時左右，但暮色已轉沉，由於大部份照明電筒都放在山下的支援隊上，大家心想若不加快步伐，恐怕要摸黑落山。
冬哥說腳有輕微抽筋跡像，不敢走得太快。得哥及世明率先登上山頂，大家不作逗留便直奔山下。其餘三人亦開始抵達頂峄。得哥兩人只下了一半山，前路已經漆黑一片，兩人在沒有燈光下，小心翼翼地下梯級。由於得哥怕其他三人在下山時出意外，便在山腰間等候會長們。世明則獨自一人繼續落山。經過十分鐘左右的黑暗旅程，世明終於抵達水浪窩燒烤場，這裡人山人海，絕大部份的隊伍都選擇在此進行支援及補給。此時英姐在路中等候隊伍到臨，在她指示下，世明順利地在對面馬路聯絡上吹水會的支援隊員，華嫂先送上補充飲品，由於山上四人還未到檢查站，故世明一面拉筋，一面等候各人。未幾英姐已引領會長等人到來，大家進入檢查站登記後便一同往支援隊進駐的地方休息。在千多呎的草坪上，密密麻麻地擠滿了各支援人員。有人在草地舖上地蓆，也有人搭建營帳，掛上標語及大光燈等照明工具，熱鬧情況直迫年宵市場。吹水會在此的支援隊員亦十分龐大，有英姐，華哥、華嫂、黃SIR、GARY、KITTY及AMY等。大家為我們四人送上瑤柱熱粥，會長則先來一罐凍可樂，蕃薯，馬玲薯、餅干、面包及朱古力等，各人吃得飽飽，差點忘卻還要上路。大家待拍照完畢後，換上乾爽的衣服，帶上頭燈，便再次上路。B隊在此段用了2小時36分完成，而A隊則用2小時4分完成第三段路程。
離開水浪窩進入竹洋路已是漆黑一片，此時各人原來發覺剛才休息時沒有進行體外排毒。眼見前面是直升機坪，暫時沒有飛機升降，便沿地進行集體排毒。此時在草坪前面忽然有人影出現，大家也顧忌不了太多，心想『你睇我唔到』。解決後大家可以再輕鬆上路。穿入馬鞍山山路時，路面上不覺有太多參賽者，只是隅爾地踫到一、兩隊。當登上馬鞍山山坳時，風非常大，此時各人體能也消耗得七七八八，尤以世明為甚。因為書僮在第三段已下班回家，世明便要擔起頭家，一人背負全隊的裝備。如是者在山陂上上落落，眼看大家步履不穩，世明便提議大家一起食GEL。眾人吃過GEL後，發現飲用水差不多秏盡，計算距離，還有接近五公里才到基維爾檢查站，各人勢要『口旱旱』地走最後幾里路。幸然在大金鐘附近看見有教室設置的水站，會長幾經艱苦才乞求得半枝水，看來搵『波文』『度水』容易得多。
會長在獲得清水滋潤下，人也霎時精神起來，竟然可以慢跑上山。相反世明便每況愈下，愈走愈沒勁兒，不單止腳步不穩，還有一次滑到在石級上，幸得冬哥及勵成哥在旁，雖然跌倒也只是屁屁一痛，沒有大礙。
也不知行了多久，前面一串明燈引路，直奔入小徑，原來大家在不知不覺中已來到基維爾營地後山。
倘若沿麥徑而行，我們還需要再上一小山丘才到達營地，如今可以慳回數分鐘腳程，大會對我們真不薄。
入到營地登記後看看錶，此程共用了4小時8分(A隊用了2小時55分)，可見我們是如此地不濟。此營地非常之大，內裡已有大批參加者或坐或卧地休息，看來大家都非常疲倦，不聲一響地坐著，有些面上繃繃緊，不曾有一點笑容，是不是心想著為何貼錢買難受呢？世明在喝了一杯熱飲後，便有嘔吐的感覺，但他只能吐出一點點胃液出來。嘔吐後，世明覺得軟弱無力，也有發冷的感覺。在會長攙扶下，到了救傷站休息。醫護人員用毛氈為他包裹全身取暖，讓他睡在床上。而冬哥也感到極其疲倦及疼痛，也往醫療室進行物理及推拿按摩等舒緩治療。
那邊廂會長和勵成哥無所事事地，兩個人坐下來相對無言，因為他們也不知道要在此躭誤多久才可以離開。也不知暈睡了多少時間，世明從夢中扎醒，看見會長在前面望著他。他便跟會長說再給他十分鐘便可以起來繼續行程。又過了不知多少時間，世明感覺稍為好轉，精神也集中了少少，便與大家一起繼續行程。屈指一算，大家在『戰地醫院』逗留了個多小時。
離開獅子亭下一個支援站還有三公里左右，會長也不等待大家便孭起背包獨自一人在前面速行，而冬哥、勵成哥及世明三人在後面怎樣也跟不上他來。來到大岔口，會長已不知所終。三人也不顧得太多，跟著前面的隊伍直往小徑走去。不一會大家便在沙田坳道的路上了。大家在下山時正盤算著倘若會長還在後頭，一會兒見面後一定會被他罵了。此時榮哥和ZOE迎面而來，他們說會長已到達獅子亭，他們是來接我們的。哦！原來會長跟我們心有靈犀，都是取易不取難，行該當行的路。此時雨點愈下愈大，把各人的衣服也沾濕了。我們六個人幾經辛苦擠進了避雨亭，一面吃著榮哥們帶來的補給品，一面道出我們在路中的辛酸史。榮哥和ZOE都是過來人，他們也知道毅行者的苦處。除了給我們打氣說話外，ZOE更為世明輕按膝部，而減低他膝內側的痛楚。(由於世明在離開基維爾營地時沒有治理膝痛，此際每行一步都感到雙膝疼痛萬分。現距離終點還有一半路程，雖然他心裡曾浮現放棄的念頭，但亦想到後頭還有很多陪行及支援隊友在等待他，決不可輕易放棄。事實上即是放棄也還是要步行到下一個檢查站填寫退役書。想到此大家還是早點兒出發吧。)因為先前躭誤了不少時間，榮哥和ZOE即使往沙田方向也沒有火車可搭回家，加上他們看見我們的狀況，決定跟我們一起上路，為我們打氣。榮哥更為我們背負行李用品。此際雨愈下愈大，風勢亦非常強悍，跟十號風球不遑多讓，我們被吹得左搖右擺，大雨亦令我們眼鏡帶霧，只能看見前面兩呎範圍，如此情況下，我們愈行愈慢，原先只有廿多分鐘的路程，我們用了個多小時還未到達。最後終於抵達畢架山檢查站。所有人都躲在帳縫下避雨，我們只能半身擠在內，任由雨點打在另一邊身上。檢查站雖有麵食，但踫巧沒有熱水供應，冬哥及世明便沒有吃的份兒。ZOE見此給他們送上冰冷的麵包，也有一杯熱湯，在肌寒交迫下總算有少少暖意。ZOE又見世明膝傷情況不樂觀，便帶他往救傷站求援。醫療隊為世明塗上冬青膏，再用繃帶把兩膝牢緊。臨走時醫療隊員叫世明不如放棄，因為前路是落山地段，他膝頭在壓力下會更加痛楚。但世明覺得還可支持下去，加上在下站的JOJO已經在寒雨下苦等了四個多小時，要是現在放棄便不能給所有人一個交待。醫療隊囑咐各人在路上小心，一聲加油後，各人隨聲已去，隱沒在風雨中。此時路面非常濕滑，各人走下石級時真是一步一驚心。在“痛、唉喲、痛、唉喲”的悶聲下，各人終於轉入通往大埔公路的郊遊徑。麥徑原先是在路口的右邊，但有參加者說左邊的山徑也可以通往大埔公路，並且距離較短，雖然會長已在前面取道右邊往麥徑，但我們五人在商議後還是試走左面不曾行過的路徑。原來此路真是較為寬倘及平坦，是不是較短便不得而知，但最少膝頭所受的壓力不算太大。
各人出了大埔公路後，再次不知道會長是在前還在後頭。先前在起跑前所說的各人要有『隊型』已忘記得一干二淨。榮哥說他上天橋看看會長是否在對面馬路。我們在路口站了一會兒，榮哥回來說會長已早我們來到，他在天橋頂等候我們。如是者六人便進入了金山路。可能是風勢減弱了的關係，雨點看來沒有山上般勁。此時在城門等候我們的陪跑員VIC兄打來，說他們3人在風雨中彈盡糧絕，需要我們救援。我們愛莫能助，只能對他說要支持下去，我們會在走私坳檢查站拿物資給他們支援。雖然往檢查站只有四公里不到，加上是行車路段，但我們拖著又痛又濕的身軀，只能一拐一拐地向前走。到達走私坳檢查站，但見水窪處處，相信此地也遭逢浩劫，內裡人員寥寥可數，除了有數傷患者躺在救傷站內，不見有太多毅行者在此處逗留。世明向醫護拿了一粒止痛藥，待其他人補充了用水後便往城門燒烤場出發，去跟陪跑員匯合。要他們在風雨中呆站5小時，對我們來說真的有些變態及虐待狂。由畢架山到此我們共用了1小時53分，而A隊則是1小時1分。
在前進中傳來好消息，阿VIC三人已收到阿KEN的食物及飲品接濟，雖然沒有熱食，但總算可以飽腹。會長仍然負起領軍任務，以急速的步伐去燒烤場，看看陪跑員的情況。因為往城門的山路不算太崎嶇，大家可以稍為加快腳步而行。世明亦因服食了止痛藥關係，勉強可以跟著大隊的步伐前進。甫抵城門燒烤場，等候多時的陪跑員趕上前迎接我們，而JOJO也為世明送上飲料及馬鈴薯，並關心地問候傷勢。可能是JOJO在旁的關係，世明原先的痛楚頓減去了四、五成。大家稍事休息便準備再上路。其實城門燒烤場是補給熱點，有很多支援隊都在此為隊伍進行補給。可能未來吹水會也應在前增設補給站。
此時已是清晨四時有多，榮哥及ZOE在此跟B隊告別，而B隊亦加入了中明、VIC及JOJO三人，七人一起上路。在上針山的路上，已有很多隊伍在前進著。可能是先前受天雨影響，現在大家趁雨點稍遜的情況下火速上路。雖然阿VIC甚少行山，此程亦是他首次行夜路，但他也替B隊背負行裝。可能經過先前的惡劣天氣，現在天氣稍稍好轉，各隊員竟有死過翻生的感覺，速度還可以稍微提升。在大家互相扶持下，沒多久便到達針山山腳，也沒多久各人便抵達針山山頂。由於風勢頗大，各人也不作逗留便往山下闖。下針山是要經過接近一千級的石級，按先前的狀況，各人應會感到異常痛楚，但實情又不是那樣差，雖然隊員間還是只能一步一步地向下走，但各人的痛楚，特別是世明真的減輕了很多。在中明領頭下，很快便到達針山腳，跟著來的路便比較易走。大家在往草山的路口上發現有一大公司的補給站，便趕忙停下進行飲食。冬哥也奇怪為何經過多次進食仍會覺肚餓。
此時晨光曦微，在不用燈光照明下各人走得更快，不消半句鐘便抵達草山山頂。到此日光已出，眼前風景非常美麗，各人在拍下相片後便下山往鉛礦坳。B隊到達鉛礦坳時是早上七時十九分，此段共用了3小時31分。而A隊則用了2小時27分。
鉛礦坳的補給站就好像電影中的古代路邊茶寮一樣，大家坐著一起吃熱騰騰的杯麵，嗅嗅新鮮牛糞的味道，哈哈真有意思。吃飽後各人相繼往大帽山出發。B隊三名隊員走在隊伍前面，而三位陪跑員則陪伴著世明走在後頭。阿VIC以往未曾踏足大帽山，所以非常雀躍，與中明不停地在途中拍照留念。由於沒有下雨，路上又不算太濕滑，B隊登山的過程可算沒有難度。但後來A隊隊友反映說，他們登山時遇上大雨及暴風，令他們抬不起頭來，他們看不見前面的山路，只能靠地面的水流方向往上攀爬。
B隊在無驚無險下抵達四方亭，大家都非常興奮。因為以後的道路差不多全是石屎路，完成賽事已不是問題。雨過天清，大雨後的山頂非常美麗，可以看見遠遠的綿綿不絕的山巒風景。世明指著前面的山峄向阿VIC說:我們是從那邊走過來。看見起伏不停地高山，大家也佩服自己可以有如此毅力，一個又一個地征服無數山峰。到達山頂『圓波』，開始下山了。各人由起初的快步至慢跑，至後來的輕鬆快跑，所有先前失去的狀態霎時間回來了。相反會長可能先前放得太盡，這裡他沒有跑，只是步行下山。連世明最後也超越了他。大家用了1小時32分完成此段，而A隊則用了2小時1分完成此段。
在荃錦坳停車場，吹水支援隊已恭候多時，大軍一到達，英姐，KITTY及村妹便送上即席而煮的腸仔麵，也有熱騰騰的瑤柱粥。當然少不了會長的冰凍可樂。華哥及華嫂給大家打氣之餘也送來各人的衣服鞋祙讓大家替換。而值得一提的是我們先前在水浪窩脫下，滿有汗味的會衫如今穿起來香味撲鼻。原來是KITTY趁回家時幫我們各人的衣服清洗乾淨。如此服務叫人難忘，相信一千二百隊的參賽者中，只有吹水會B隊獨有。吹水會支援隊，YOU ARE THE BEST！
別過支援隊員，我們B隊與陪行員共7人直往田夫仔下去。由於得到補給，加上吹水會衣在身，即使超過廿小時不曾睡眠，各人仍然精神飽滿，可以半行半走地往山下跑去。而最令會長開心的是我們可以超越了「維他隊員」。他們在基維爾營地曾給會長開玩笑，說；我們如此不濟怎麼辦？現在會長大可以吐氣揚眉了。事實上我們在路上真的超越了很多隊伍，給先前的遺憾作一點點補償。
走畢整條田夫仔路，我們來到吉慶橋檢查站，這意味著我們的100公里毅行者即將完成。我們當然感到高興，而另外3位陪跑員，YOKO、CANDY及東嫂已在此處等候與我們會合。大家登記過後，時間是用了2小時，而A隊則用了1小時22分。因為我們在支援站停留了超過半小時以上，所以對此時間大家都感到滿意。醫療室工作人員說：還有10公里便到終點，中明說:相信我們可以在26小時內完成。大家拍照後便往水塘泥路作環塘行，大家由起初的快行至作緩跑。體力又應付得來，而在途中我們更越過了不少前排隊伍。出了水塘徑轉入黃泥敦水塘路，由於此地是我們主場，我們對路況非常熟識，便採用只行不跑的戰略，保留氣力前進。到達山路口前，大家讓大會確認隊號，便進入最後一段山路。此乃元朗越野賽事的其中一段，只有十分鐘左右的路程，上落不大，也不需要付出太大體力便完成，返回伯公坳地面，這意味著比賽很快便會完結，我們十個人在慢跑前進，途中遇見教主KK，他以十三小時完成賽事，拿了混合組冠軍。他回家休息後再回賽道為教室成員打氣。KK說還有3公里左右才到達終點，我們看錶只有十多分鐘，看來在廿六小時內完成會有困難。但憑著一把勁，我們還是用6分左右的速度向前跑。越過DEEP-V，越過閘口，最後來到燒烤場。先前在荃錦坳的支援隊已列隊在此歡迎我們，還加入了REBECCA，黃SIR及為A隊陪跑的阿JOE等，令到陪跑人士超過15人。黃SIR說我們應趕不及26小時了，叫我們先拍照再行吧。拍照後會長似乎心有不甘，雖然不到4分鐘時間，他仍然奔跑往終點。下到斜路盡頭告示牌說還有700米才到達終點，我們也理不得那麼多，奮全力向前衝，經歷了100公里的路程，竟然還有力氣跑不到5分鐘一公里的速度，吹水會員真是『無得頂』。大會兩旁的工作人員也被我們十多人的氣勢所攝服了，給我們拍掌打氣，在沖線一刻。吹水會的THOMAS師兄給我們拍上珍貴的照片。B隊完成時間是27小時2分。而A隊完成時間是19小時36分。我們最後一分段時間是2小時12分，而A隊是2小時4分。
在領取証書期間，大家都非常開心，雖然B隊成員暫未有參加來屆毅行者的打算，但會長已計劃明年吹水會再組隊參賽，並著手擬定參賽名單，有興趣挑戰自己並想體驗毅行者的會友，明年切記要報名參加。
回顧B隊比賽過程，沒有高潮起伏，隊員間沒有像超級毅行者一樣的激情，士氣亦不比吹水會A隊旺盛，大家能夠克服及完成整個賽事，除了自身的力量外，最重要是獲得全會會友的鼓勵和支持。由贊助經費的一刻起，到賽事進行期間，會友給予實質的支援和打氣，都令到B隊成員深深感受到會友間的友情。此動力驅使B隊在沒有太大壓力及辛苦下完成比賽。
B隊及A隊八位成員，謹在此多謝各位曾經在毅行者幫助我們一把力的每一位會友、街坊，多謝你們的鼓勵和支持，在我們饑渴時給我們送上食物，在疲倦時給我們背負行李，在疼痛時給我們藥物、按摩止痛，在我們缺乏能量時給我們陪跑打氣。還有，還有…..真是數之不盡。一次毅行者，一生人情債，就讓我們在明年的毅行活動上給參加者一個償還。
2012年11月15日星期四
本星期日(18/11)長課跑邊境路 (不設里數限制)
經過兩天的毅行者活動後,相信很多會友都會感到身心俱疲，故此今個星期日的長課練習以復元跑形式進行. 地點會是邊境路. 不設里數限制. 旨在讓會友可以輕鬆慢跑, 拉鬆肌肉. 因為天氣轉冷. 集合及出發時間改回冬令時間. 請大家準時在早上7:30分在球場集合出發.
跑得開心
吹得精彩
| 隊號 | 0361 | 隊名 | 吹水會(A) |
| 起步時間 | 11/16/2012 11:00:00 AM | 完成時間 | 19 小時 38 分 00 秒 |
| 隊號 | 0535 | 隊名 | 吹水會B隊 |
| 起步時間 | 11/16/2012 11:00:00 AM | 完成時間 | 27 小時 02 分 21 秒 |
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