本星期日(18/11)長課跑邊境路 (不設里數限制)

經過兩天的毅行者活動後,相信很多會友都會感到身心俱疲，故此今個星期日的長課練習以復元跑形式進行. 地點會是邊境路. 不設里數限制. 旨在讓會友可以輕鬆慢跑, 拉鬆肌肉.  因為天氣轉冷. 集合及出發時間改回冬令時間.  請大家準時在早上7:30分在球場集合出發.

跑得開心 吹得精彩

隊號	0361	隊名	吹水會(A)
起步時間	11/16/2012 11:00:00 AM	完成時間	19 小時 38 分 00 秒

隊號	0535	隊名	吹水會B隊
起步時間	11/16/2012 11:00:00 AM	完成時間	27 小時 02 分 21 秒