

今早氣溫約23度, 濕度在80以下, 有和緩東風及間有陽光,極適合長跑步賽。今屆賽事約有千二人參加,除了8公里及三公里賽事外,今屆還加入親子三公里賽事等。八公里組別在八時正出發,十分鐘後便到三公里組出發。今年孖仔以9分15秒順利衛冕三公里賽事。另有多位小朋友都在10分鐘內完成賽事,真是後生可畏,將來必是港隊明日之星。 我會今年以Franky表現最佳, 他以30分8秒拿取組別第四名。另外獲獎街坊好友及會友計有蓮姐阿雪兩母女,分別拿取組別冠軍。高佬得第九名,阿曹及卡樂B, 阿池及阿Ken各拿了組別獎(五至七名內),而英姐, Kitty及村妹也在組別中拿了四,五及第八名。恭喜各位獲獎人士。 賽後吹水會與跑步舍一共四十多人一起去流浮山吃海鮮, 並替蓮姐祝壽,大家開開心心地渡過了一個愉快的星期日下午。





























8K賞簿-細明 http://picasaweb.google.com.hk/tswrunner/201005#
8K賞簿-基仔 http://picasaweb.google.com.hk/tswrunner/2010COLA#
仲有好多靚賞.過去慢慢睇......多謝細明.基仔同吹水影左好多靚賞....謝謝﹔
祝蓮姐6月6日..生日快樂...青年節PB..,
[請各位街坊好友、會友留意]
今個星期元朗青年節8k賽事會在上午8時舉行。請各位出席者在上午7點15分前在濕地公園路,天恆村對出之空地 (即消防局對面、行車天橋入口)集合及影合照。預祝各位有好成績。
我報, 我報
回覆刪除我跑, 但 HELEN 唔跑.
回覆刪除我去食飯, HELEN 都去食.
會長, 預我倆位, 謝謝.
我已在跑步舍那邊報了名, 到時見! 另外請問今個禮拜日比賽的集合時間和地點?
回覆刪除人數已經收到。
回覆刪除會長
回覆刪除我係星期4係TSK跑,跟開鍾SIR個學生
請問你識唔識蘇耀祖,即係天水圍果個四眼仔
佢亂咁用我個全名同相於FACEBOOK發埋大量淫穢同粗鄙既言論
詳情可問鍾SIR TSW既幾個舊學生(佢亦盜用他們的相及全名於FACEBOOK周圍ADD人及散發發埋大量淫穢同粗鄙既言論),兼且屢勸不聽,敬希垂注,以免發生誤會
詳細可寄往我EMAIL:dr_ken_chan@yahoo.com.hk
搞搞震,有無幫襯 ......
回覆刪除我有幫襯, 我買了成千元人民幣.
回覆刪除那裡來? 大陸?
回覆刪除下周長課(13/6)
回覆刪除TSWSG - 僑興路 - 大樹下入大棠 - 大棠山路出 - 僑興路回運動場.
早上7時15分出發
吹水會今曰2位影賞師父...影得幾靚..好過會長好多..下次都係你地影啦
回覆刪除哈哈哈.....................謝謝2位..唔該哂......... .......................會長
好開心的一天! 再次恭賀蓮姐年年有今日, 歲歲有今朝! 次次有奬攞! 跑後報告(包括海鮮餐花絮)
回覆刪除恭喜蓮姐同埋多謝華哥預備餐海鮮餐, 超正 !! 真係多得 蓮姐生日.
回覆刪除
回覆刪除終點前上斜的位置,我同村妹仍平排,而英姐同美心姐在前遙遙領先,勢估唔到,吹水會3朵小花在終點前幾步俾我全部界晒,一刀3個,做咗連環催花手。
明哥, 基仔, 義務攝影, 辛苦晒, 謝謝
回覆刪除此仇必報
回覆刪除
回覆刪除好輕鬆咁完成賽事
週日,小弟有幸站在頒獎台上領獎,那時我拿著獎盃,接受台下觀眾的掌聲時,再默然看看台下所有人,立時令我憶起兩件小事,想到有資格接受掌聲的,並不單單台上的人,台下的他也應配接受 ……
回覆刪除31/5 週一,本想到運動場輕鬆走 10K ,因週日已走了一次長課,那天突然收到阿曹短訊,約我練 interval ,我只帶了厚底練習鞋,不方便練習 interval ,但既有人約,就無所謂。到了運動場,與阿曹計劃走三次 3K ,每 K 希望走 4 分鐘內,首兩次走時,因穿了厚底練習鞋,跑起來很不自在,在跑道上遇見他,毅然向他借了腳上薄底鞋,當時我有少許擔心,因有跑手對跑鞋很有執著,不會貿然借給別人,但他二話不說,除下跑鞋借給我。我穿上他的跑鞋跑第三個 3K ,零舍輕鬆,超標完成練習。練習後,與阿曹做體能,他走過來,沒有跟我們做,但站在我們旁邊,以示支持。
6/6 週日, 6 時 55 到比賽場地,因今天只走 8K ,屬於短途比賽,要有更多時間熱身準備,離比賽時間還有一小時多,心想我應是吹水會第一個到,但到了集合地方,他竟然已坐在欄杆上,掛好吹水會 banner 。
一般人看到的,是別人台上領獎的風光,但在得獎者背後的人,或許常常被人忽略、遺忘 ……
又有冇人知點入 宇宙 跑會 ? 要參加佢地d 訓練班? 另外佢地d 權利真 'arm' 我 (三) 會員享有下列權利: 會員一律平等,享有同等的權利和義務; 有權參加本會組織的各種活動,獲得本會服務的優先權; 入會自願、退會自由 ; 提出有利本會發展的各項建設性意見; 獲得本會的信息資料
回覆刪除