星期日(30/5)跑邊境路(8字)

會長早排母親大人由美國遠道歸來, 會長侍親至孝, 所以數月來都未有領軍長課。現在他母親已返回美國, 會長又可以繼續帶領會友長課練習。星期日早上七點三十分球場集合出發。走邊境路8字折回，路程可長可短，歡迎街坊、會友及樂華好友參加。

另外下星期青年節八公里長跑後會去流浮山吃海鮮午飯，有興趣者盡早向會長報名。

~~ 跑得開心，吹得精彩 ~~

 

後記

即使昨晚滂沱大雨，但仍驅不散悶熱及翳焗的天氣。 今早的長課有十七人出席，久違了的會長七點半率領大隊出發，今日氣壓甚低，各人愈跑愈感到悶熱，原先計劃跑至八字結果沒有多少人可以完成。在六、七K位罝相繼折返。其實面對香港夏天既炎熱又潮濕的天氣，要一口氣跑上十數公里真是不容易的事情，為了避免中暑，大家最好都是量力而為。