2010年1月28日星期四

2010年2月7日長課

 

昨晚雷電交加,清晨時份更下了一場這兩月來最大的雨‧縱然如此,吹水長課又豈會受天氣影響?七點三十分一行人等準時出發。


今天長課主要是訓練長度,會長揀選了屯門碼頭作為折回點,由運動場出發先繞天水圍一圈,經御豪山莊、屏山、洪水橋、兆康等直至屯門碼頭,單程接近十九公里。來回則為三十八里。


甫出運動場不久,天空又開始下著大雨。各人衣履盡濕,但卻愈跑愈起勁,雖然水氹處處,但沒有影響各人的步速,大家穩步前進。在路上行人都擔著雨傘,他們用奇怪的眼光看著我們,不知是羨慕還是在取笑我們這麼傻。跑步樂趣就只有跑者自知。


Ken哥和高佬兄跑至工廠區便回頭,而池哥、培哥、水警明哥及半伯四人則並肩而走,向著碼頭進發。四人在海濱公園踫見回程的冬哥、Franky及黃仔。四人回程時先後遇上三位女將、就哥、會長、牛Turbo、阿Joe及基仔等人。


在大雨下各人愈跑愈快,不用三小時各人已回到蝦尾村,大家意猶未盡,繼續沿濕地公園路繞天水圍一圈後才回到球場,結朿了渣馬前最長的三十八里長課。


補充一下:由運動場經御豪山莊、屏山至屯門碼頭約為13.3公里。運動場繞濕地公園路至蝦尾新村為6.5公里。


昨日完成38公里長課有:阿池、英姐、培哥和水警明哥。


33-34公里有:冬哥、黃仔、Franky、會長、牛Turbo、村妹、Kitty、就哥、阿 Joe和超哥等人。


20-32公里有: Ken哥、高佬、基仔、半伯等。




2月7日 7:30


天水圍運動場至屯門碼頭來回 約30km,路線詳情當天公布  


...............................................................................................................


 


.............................................................................................................................


 


.........................................................................................................................................



 

8 則留言:

  1. 30Km------------36Km....................

    回覆刪除
  2. 吹水會, 勁, 落雨不怕, 落雪不怕

    回覆刪除
  3. 我都吾怕, 不過敵不過周公. 佢十分强

    回覆刪除
  4. 昨天跑完, 雙腳痛到飛天.

    回覆刪除
  5. call 0 會長, 搵過荃灣(overlander, 城市廣場), 元朗(雄x), 同近元朗廣場對面間), 屯門(雄x) 都冇含胺基醱的 gel, 旺角攀山都冇 . Mission dismiss . 另外, 大家可留意依對 addidas adios comment $699 with 20 % discount

    回覆刪除
  6. To 半百 : adidas慢跑鞋介紹與推薦

    回覆刪除