本星期日(13/1)長課 - 暫定南生圍10字轉走馬鞍崗經大棠回天水圍

今個星期日非常熱鬧，長、短途賽事樣樣有齊。CCM全馬在西貢舉行，參加會友有蕭哥及就哥等。中、長途賽事有石崗30K，GARY、阿VIC等將會參加。屯門長跑賽事亦會在大欖引水道舉行，參加隊際的會友有YOKO、村妹、英姐、華哥、冬哥等，而男子隊際及女子隊際還有餘額，各會友、街坊想一起參加可以聯絡冬哥。

由於有很多會友將參加不同賽事，今過星期日沒有比賽的會友可以跑以下路線：-

天水圍球場--朗天路--博愛醫院迴旋處--南生圍路--10字位置掉頭--博愛醫院迴旋處--錦上路--錦上路西鐵站側--馬鞍崗村--大欖隧道頂引水道--大棠山路--公庙路--朗天路--天水圍球場。全程若為32-33公里左右。 大家集合出發時間仍會是上午七點三十分在天水圍球場內。

--跑得開心  吹得精彩

[後記]

今早屯門長跑賽吹水會分別拿了男子隊際冠軍和女子隊際冠軍和季軍。另吹水青年阿祖拿了組別亞軍，阿國拿了組別十名內。恭喜各位 

今早石崗三十k賽事，吹水會友阿vic、得哥、水警明、生哥都以3小時左右順利完成賽事，其中水警明兄更打破個人在此賽事的最佳時間。另外街坊卡樂B則拿了組別季軍，恭喜B哥。

今早西貢的CCM賽事，阿蕭、就哥及KITTY都能在四小時又多一點時間完成全馬賽事，潮兄雖無參加賽事，但亦以3小時半左右跑完全馬路程長課。