8-1-2017【極地狂奔】主題，第六課；腳腳七注馬鞍崗30K

8-1-2017【極地狂奔】主題，第六課；腳腳七注馬鞍崗30K

各位街坊、會友：

2017渣打馬拉松倒數重有35日，大家努力以赴！

8-1-2017星期日適蓬大部份人參與香港街馬@九龍 32.195 K比賽，希望能提升各人狀態!

8-1-2017星期日長課，【極地狂奔】第六課；腳腳七注馬鞍崗30K

長課路線﹕天水圍運動場出發經朗天路，出青山公路過御豪山莊轉入公園南路，右轉欖口村路再左轉入十八鄉路，到原築右轉入橋興路約一百米左轉入河邊深涌村路至朗河路盡頭，入青山公路靠右經蜆殼油站至凹頭迴旋處入錦田公路經迴旋處入錦河路，轉入馬鞍崗村到河背村育英學校旁小路，入村出河背村山路。轉右上引水道向吉慶橋方向走，在之前交义路口轉入大欖涌引水道方向(2.4K長)走至石屎路盡頭折回。折回交义路口又轉右回吉慶橋大棠山路，下橋興路經十八鄉路回天水圍，到蝦尾村入天慈村回運動場，全長約30公里。

   

集合地點﹕天水圍運動場集合

出發時間﹕7:30分

天氣﹕部份時間有陽光。局部地區能見度較低。

氣溫﹕19-24℃

濕度﹕60-85%

歡迎各位街坊/會友參與！！

跑得開心！！

吹得精彩！！

下圖入河背村山路前育英學校，及旁邊小路。