22-1-2017【極地狂奔】主題，第八課；上崗下崗馬鞍崗、再闖欖提東西路34K

22-1-2017【極地狂奔】主題，第八課；上崗下崗馬鞍崗、再闖欖提東西路34K

各位街坊、會友：

2017渣打馬拉松倒數重有21日，關鍵時刻！小心處理傷患!

22-1-2017星期日長課，【極地狂奔】第八課；上崗下崗馬鞍崗、再闖欖提東西路34K

馬鞍崗入大欖隧道轉車站折回加欖提長課路線﹕天水圍運動場出發經朗天路，出青山公路過御豪山莊轉入公園南路，右轉欖口村路再左轉入十八鄉路，到原築右轉入橋興路約一百米左轉入河邊深涌村路至朗河路盡頭，入青山公路靠右經蜆殼油站至凹頭迴旋處入錦田公路經迴旋處入錦河路，轉入馬鞍崗村到河背村育英學校旁小路，入村出河背村山路轉右上鈄路，前行在三义路口轉右，入大欖隧道轉車站到石屎路尾折回，此段長約2.5K。原路折回經三义路口不上大棠折回馬鞍崗回，十八鄉路口入欖提一圈回天水圍運動場，全長約34公里。

   

集合地點﹕天水圍運動場集合

出發時間﹕7:30分

天氣﹕天晴乾燥。早上相當清涼。

氣溫﹕13-18℃

濕度﹕50-70%

歡迎各位街坊/會友參與！！

跑得開心！！

吹得精彩！！