2-8-2015(星期日)早上長課大棠山閘口來回約17K+6K圍城

各位街坊、會友：

今個星期日2-8-2015早上長課，走大棠山閘口折回約17K。另外有部份 

街坊及會友參加10月大阪馬拉松，需要走更長路線練耐力加多6K圍

城回球場。

由球場出發往大棠山，經橋興路直上大棠山路閘口折回。回程經蝦尾新

村轉入濕地公園，圍城回球場6k共22k。

出發時間﹕7:15分

天氣﹕天氣酷熱。

氣溫﹕28-33℃

濕度﹕60~85%

歡迎各位街坊/會友參與！！

吹得精彩！！

跑得開心！！