28-6-2015(星期日)早上長課大棠山閘口

28-6-2015(星期日)早上長課大棠山閘口來回約17K

各位街坊、會友：

今個星期日28-6-2015早上長課，走大棠山閘口折回約17K。

由球場出發往大棠山，經橋興路直上大棠山路閘口折回。

出發時間﹕7:15分(夏令時間，早少少)

天氣﹕天氣酷熱。(注意補水留意身體狀況。)

氣溫﹕28-33℃

濕度﹕65~90%

歡迎各位街坊/會友參與！！

吹得精彩！！

跑得開心！！


後記: 恭喜 英姐, 蕭哥, 得哥, 及眾跑友完成7月1日雙尖雙頂自由行
勁! 勁! 勁!