4-1-2015星期日早上長課逆走馬鞍崗

各位街坊、會友：

          新一年恭喜各位街坊、會友新年快樂！身體健康！長跑長友！

2015渣打馬拉松倒數重有4個星期，最後3課操練，勞力！加油！

4-1-2015星期日早上長課逆走馬鞍崗

          路線如下：天水圍運動場出發往大棠山，經橋興路-直上大棠山路-河背-馬鞍崗-錦上路西鐵站，坳頭油站轉入朗河路，出橋興路在原築轉入十八鄉路，過御豪山莊過朗天路回球場約24.5K，如要走長些可回到天慈村前過對面蝦尾村入濕地公園圍城回球場6K，共29.5K。

集合時間 : 早上7:30分

天氣 : 短暫時間有陽光

 氣溫 : 16-19c度、濕度75~90%

 歡迎各位街坊會友參與！！

 跑得開心！！

        吹得精彩！！