19-10-2014早上長課大棠山閘口來回

各位會友、街坊：

今個星期日19-10-2014早上長課，大棠山閘口來回(約17K)，而家早上天氣清涼跑得輕鬆啲可以上山去睇吓有無紅葉。

由球場出發往大棠山，經公奄路-橋興路-直上大棠山路閘口折回。

起跑時間：7:15分

天氣：部份時間有陽光。氣溫25-29 c度、濕度60~85%。

歡迎各位街坊/會友參與！！

吹得精彩！！

跑得開心！！