8/1(星期日)長課--跑屯門碼頭來回運動場+1圈濕地公園

最新消息:  1月8日(星期日)TSW運動場全日不會對外開放。非租場人士不可使用場內任何設施。會出席長課的會友及街坊請留意。所有貴重物件要隨身携帶。

由於今個星期日有廿多位會友去了廈門參加比賽，留守在天水圍的會友、街坊只有十多人，但各人都要備戰渣馬，晨早長課停不了。在徇眾要求下，長課路線會跑很久沒有跑過的屯門碼頭，來回一程約26公里。路線如下：運動場--朗天路--御豪山莊前轉右入青山公路(元朗-屯門段)--沿輕鐵線至洪水橋--藍地(過行人天橋)--兆康西鐵站--屯門醫院--屯門西鐵站--屯門警署過馬路，沿河邊跑--經天后廟--龍門居--轉出湖山路--沿海邊--慧豐園--屯門海濱花園路--屯門碼頭--沿路折返球場(26K)+濕地公園一圈返球場(5.5K)

早上7:30分集合出發。由於今個星期日球場全日租用予撞球參賽者，球場不會對外開放，但上年經驗外人仍可入來借用沖身及儲物櫃設施，請大家到時留意。 請熟路的會友帶領不熟路的會友跑這個長課。洪水橋及屯門碼頭有士多可以補給飲料。會友亦可以帶備八達通以便可隨時搭輕鐵751路線回天水圍。

~~ 跑得開心 吹得精彩