早上7:30分球場集合出發, 跑深灣道至邊境路(12-16K)。可長可短。歡迎會友、街坊參加。 另外星期三(16/3)六點正照舊在球場內有速度練習, 請各位留意.
後記
今天會長抱恙缺席長課,但參加的會友仍接近廿人. 葉SIR昨天剛PASSINGOUT, 今早已出席長課, 以後警界有多一名猛將. 今日是個多月來首次作超越12K的長課, 雖然路程可長可短, 但大多數會友都選擇跑16-20K, 英姐則陪伴女兒跑二十公里, 好讓她女兒為十月份的墨爾本全馬作準備. 最後完成16K的有GARY, YOKO, 世明, NEWMAN, 基仔, 華哥. 而18公里的有JOJO, 就哥, 高佬, KEN, JOE, 葉SIR,黃仔, 勵城哥等, 超哥, BELLE, 英姐及阿蕭則完成20公里. 村妹, KITTY則今日小休只跑10公里.
吃早餐時大家除了閒聊外, 亦談到早兩日的日本地震, 大家為日本的災難感悲慟外, 亦概嘆世事無常, 除了要愛惜生命及身邊的家人朋友外, 亦要對大自然環境作出關注及珍惜.
多謝就哥今日陪著我跑.
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