蝸牛陪您過聖誕 + BOXING DAY (26/12)長課及晚上燒烤安排

好快又是一年一度的聖誕節日子。 經過上年金融海嘯的考驗，今年喜見百業復甦，相信各人都會懷著愉快的心情去迎接此節日。  今年對於蝸牛來說也有特殊意義，首先他第一次不用兩地奔波，比工作還要辛苦的去渡假。今年也是他第一次跟凱倫大人在港一起歡渡節日。當然還有他很快會以不同身份和凱倫一起去走人生的道路。 為此，蝸牛邀請各位在廿五號晚七點去他倆的家一起過聖誕，大家一起感受上天帶來的喜悅。 請各位自携一份食物品及準備一份不少於五十元的禮物作彼此交換之用。 請向會長留名及告知擕帶那款食品。

來吧， 蝸牛一家歡迎您！

二十六日星期日早上有石崗三十公里及十公里比賽，我們長課路線會走馬鞍崗(25K)，順路看看當日比賽的盛況。請會友、街坊在早上7:30分前在球場集合出發，沿青山公路至錦上路西鐵站，再上馬鞍崗然後由大棠山路經公庙路返回球場。全程約廿五公里，歡迎所有人士參加。

另外當晚計劃在嘉湖鄉村俱樂部舉行燒烤會，費用約為一百元左右。詳情會稍後公佈，歡迎所有人士闔家出席，也請向會長或蝸牛留名以預計人數。

祝  各位  聖  誕  快  樂

 

jojo 煮的食物, 係咪好好味呢~~

薯仔雞翼

 

火雞沙律, 配以紅酒和朱古力

  

 

 

 

 

 

長課後記

今天長課起程時只有9-10c, 會友有備而來, 各人都穿了'梯'褲, 長衫及手套. 今日長課除了華哥繼續參加外, 還有住天麗苑的阿John及流浮山的阿華首次參加長課, 歡迎.

今日路線是走馬鞍崗, 前列跑友如阿蕭, 景湖Joe, 中明, 泉哥, 高佬, 阿華, 英姐等一早便放出, 後面有會長, 村妹, 阿John, Newman, 華哥, 培哥, JoJo及細明等,  對於初跑此路線的會友, 街坊看見馬鞍崗斜路, 先是一愕, 但都半行帶跑的跑上去引水道, 但其後的大棠山路長命斜因為斜度太大, 各人只能步行前進, 但有跑過此路段的吹水會友, 便一鼓作氣的跑上去. 經過一連串的上上落落, 各人開始落山, 在接近士多時, 竟然見有人在馬路上策騎, 可算是今日的奇景, 因以往最多都是見過五,六十隻牛在行走, 但在馬路見人騎馬則是第一次.  各人回到球場拉筋便去吃早餐, 由於卡樂B在台北馬拉松只能跑出3.01的PB, 他令很多他的擁躉輸了多個早餐, 不過大家都不介意輸贏, 因為未來還有一連串比賽, 今次輸了牙較賽的會友還可在渣打賽事中報仇. 會長已經不斷地開火鍋盤, 有興趣的會友記住跟會長對盤.