28/11 (星期日) 長課跑邊境路 (14k-22k)

本星期日早上7:30分球場集合出發, 跑邊境路, 路程可長可短 (14k-22k). 歡迎所有人參加.   另外預祝同日跑聯合國兒童基比賽的會友拿取好成績.  加油!

~~ 跑得開心 ~~ 吹得精彩 ~~

 

後記

今日長課接近廿人參加. 有第一次參加來自嘉湖的華哥, 歡迎歡迎 由於會長為會務折騰至深夜 (他跟Winnie等審核並計劃那霸行程), 所以今早他沒有在長課出現. 大家準時七點三十分出發. 前列跑手沒多久便領放帶出, 而半伯跟超哥, 榮哥, 豪仔, 華哥及曹世伯在隊後慢遊. 蕭公子在輞井村口突然腳軟要回航. 接近6k位置時, 晉哥, Candy, 基仔及宗仔也從7k位置跑回程, 在尖鼻咀警署榮哥因豪公子腳痛折回. 稍後在邊境路阿Joe, 中明, 培哥及三位女將也相繼折回, 在石屎橋尾有很多野狗攔路, 加上與前列會友相距甚遠, 故超哥, 華哥及半伯也在此折回球場. 在跑至天恆附近已被由水廠回程的卡樂B超越, 而不久南哥, 生哥, 阿曹, 忠哥, 池哥及勵成兄也相繼超越半伯等人. 華哥共用了一小時五十多位跑完16.5公里路程, 對於從未跑過此路程的他來說算是不俗. 各人在球場稍事休息及拉筋後便往會所吃早餐, 順帶商討那霸行程.