那霸馬拉松行程 (出發)

最新消息：

冬哥說辦理登機櫃位在二號離境大樓，不是平常去的一號大樓。團友要在十點半前到達，待辦妥手續才一起起早餐。天水圍的會友如想一起出發，請於九點鐘左右在西鐵站對面的機場巴士站一起等車前往機場。 最新那霸及隣近城市天氣預報：比賽當日為陰天，最高21度，最低18度，降雨機會為20%。 觀乎整個行程，只有在我們離開那霸當日(7/12)會下雨和天氣稍涼。(19-15C)。其餘時間都是晴天，氣溫介乎17-24C之間。祝大家跑得開心，玩得精彩。

註 : 泊いゆまち魚市場的刺身是沒有鼓油供應的 (但係壽司就好似會有鼓油提供), 如果大家有獨立包裝的壽司鼓油可以自備

各位團友，已收到大會領取跑手包通知。大家可以在12月4日(星期六)下午1點至8點在奧武山公園內的縣立武道館ARENA楝領取。

各會友將會以過去時間被編排到不同的等候區。

A區：健明；B區分別有阿蕭、會長、南哥、就哥、阿KEN和基仔；C區分別有阿JOE、半伯、JOJO、村妹、AMY、KITTY。 冬哥因自已報名，大會會把資料直接傳給他。Winnie和Rebecca沒有參加比賽， 但當日會在終點作我們支援，為會友打點一切。

我們會乘搭HK EXPRESS的飛機，在十二月三日出發去沖繩那霸空港。辦理登機櫃位在香港國際機場P區。去程航班編號為UO658 (機種為737)。起飛時間為11:55am，抵埗時間為15:25pm (飛行時間2小時30分)。回程航班為十二月七日。班機編號為UO657。那霸機場起飛時間為16:25pm，預計抵港時間為18:15pm。請會友留意及通知有需耍人士。

在携帶個人用品方面，以輕便行裝為主。根據天氣預測，除了在12月7日有機會下雨外，其他時間都會是有雲及部份時間有陽光。氣溫維持在17-23C左右。相信會友不用擕帶厚身毛衣。因為行程中有安排比賽後去泡溫泉浴，因未有該浴場詳細資料，會友請自備泳衣以便不時之需。請會友自備必需藥品並請自購旅遊保險 (基仔可代買)。持有效特區護照者，是不用申請日本入境簽証。但請各位留意護照有否6個月有效期。(無的話，對不起！幫你唔到)。祝各位旅途愉快。

 

那霸馬拉松路線起伏圖

(首10K路程較為平坦。10K後開始上斜路，高度會由20米進至40米。在18K至20K之兩K路程亦為上斜路，高度會由50米提升至100米。20K過後便開始下斜，路線亦比較好跑。在40K回終點前會有少量上斜路，請大家留意。

本周那霸天氣預報。比賽當日為天陰間有陽光，氣溫介乎17-23度左右。降雨機會只有20%。

週間天気 - 本島中南部(那覇)

2010年11月29日　11時00分発表

日付	12月1日 (水)	12月2日 (木)	12月3日 (金)	12月4日 (土)	12月5日 (日)	12月6日 (月)
天気	晴時々曇	曇り	曇り	晴時々曇	晴時々曇	曇り
気温（℃）	25 21	24 19	22 18	22 17	23 17	23 18
降水 確率（％）	20	40	40	20	20	40

晴時々曇 = 陰天間有陽光

~~  行程暫定如下~~

機場

MONORAIL 車站

12月3日 (FRI)      宿東橫INN 旭橋
> 1600-1700         抵達那霸機場 > MONORAIL (買 2 DAY PASS)
> 1700-1730         CHECK IN (旭橋駅)
> 1730-2130         國際通 (牧志駅) 
                           > 晚餐@串角-任食串燒 (那霸市久米 2-5-10) 
> 2130-2230         自由活動 / 回酒店

12月4日 (SAT)     宿東橫INN 旭橋
> 0900-1000         早餐@酒店
> 1000-1200         首里城, 玉陵及龍潭 (首里駅)  
> 1200-1400         午餐@第一牧志公設市場 (牧志駅)
> 1400-1600         拎號碼布@奧武山公園武道館 (奧武山公園駅)
> 1600-1700         舊海軍司令部壕 (奧武山公園駅)
> 1700-1830         那霸JUSCO(小祿駅)
> 1830-2030         晚餐@Okie-Dokie (縣廳前駅)
> 2030-2230         自由活動 / 回酒店

12月5日 (SUN)     宿ROUTE INN名謢
> 0730-0830         早餐@酒店
> 0830-0900         熱身
> 0900-1400         那霸馬拉松 / CHECK OUT
> 1400-1600         拎車, 午餐@JUSCO北谷店
> 1600-1800         浸溫泉@JA天然溫泉
> 1800-1830         CHECK IN
> 1830-2000         元祖海葡萄料理店
> 2000-2200         自由活動/回酒店

12月6日 (MON)    宿ROUTE INN名謢
> 0830-0930         早餐@酒店
> 0930-1030         海中展望塔
> 1030-1130         萬座毛
> 1130-1400         殘波岬 及 午餐@大木海產物
> 1400-1645         沖縄美ら海水族館
> 1645-1800         名護鳳梨園
> 1800-1900         購物@御菓子御殿
> 1900-2100         晚餐@五苑燒肉

12月7日 (TUE)
> 0800-0900         早餐@酒店
> 0900-0930         CHECK OUT
> 0930-1130         出返那霸市區
> 1130-1330         午餐@泊いゆまち魚市場
> 1330-1430         Outlet Mall Ashibinaa     
> 1430-1530         到達機場還車
> 1530-1600         離開那霸

預算開支
MONORAIL 2 DAY PASS    ￥1000
串角-任食串燒                    任食￥1200 + 任飲￥500
首里城                               ￥800
玉陵                                  ￥200
舊海軍司令部壕                  ￥420
JA天然溫泉                        ￥1500
海中展望塔                        ￥1000 + 坐船￥1000
萬座毛                               ￥0
殘波岬                               ￥0 (上燈塔頂收￥200)
沖縄美ら海水族館              ￥1800
名護鳳梨園                        ￥500
五苑燒肉                           ￥1998  

有用網址
住宿 :
東橫INN (旭橋駅) - http://toyoko-inn.com/c_hotel/00076/index.html

名護ROUTE INN - http://www.route-inn.co.jp/search/hotel/index.php?hotel_id=86

交通 :
Monorail單軌電車 - http://www.yui-rail.co.jp/howto/table1.shtml

Monorail車站圖片 - http://space.geocities.jp/hisakyu_rail/japan/Yuirail/01_s_tw.html

OTS 租車 - http://www.otsrentacar.net/

 

旅遊及飲食 :

串角 (那霸市久米 2-5-10) -  http://www.beautylife.hk/home/space.php?uid=4750&do=blogactivities&id=28282&view=8&order=0&page=1

JUSCO 那霸店 (小祿駅) - http://www.r-jusco.co.jp/store/jusco/naha/

首里城 (首里駅) - http://oki-park.jp/shurijo-park/english/

http://hk.myblog.yahoo.com/jw!ifTnTKCeEQQ7N6OjlyOW5lvtAg--/article?mid=1958

玉陵 -

第一牧志公設市場 (牧志駅) - http://www.e-japannavi.com/syuyu/oka_naha_ichiba.shtml

http://hk.myblog.yahoo.com/jw!0MQojoKdCRa4IzX.nJ4E65k-/article?mid=2424

舊海軍司令部壕 (奧武山公園駅) - http://kaigungou.ocvb.or.jp/

Okie-Dokie (縣廳前駅) –
http://mypaper.pchome.com.tw/misspj/post/1284913147

http://hk.myblog.yahoo.com/jw!0MQojoKdCRa4IzX.nJ4E65k-/article?mid=2388

JUSCO 北谷店 - http://www.r-jusco.co.jp/store/jusco/chatan/

JA天然溫泉 -  http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7008082202385

元祖海葡萄料理店 - http://r.gnavi.co.jp/f135400/

海中展望塔 - http://www.theztyle.com/bbs/viewthread.php?tid=99910&extra=page%3D1&sid=3F1h00

要俾多￥1000坐的船

萬座毛 - http://www.e-japannavi.com/syuyu/oka_chubu_manzamo.shtml

殘波岬 - http://www.e-japannavi.com/syuyu/oka_chubu_zampa.shtml

大木海產物 - http://www.okinawakuukan.com/index/shop/food/onna/kaisan/

沖縄美ら海水族館 - http://oki-churaumi.jp/mm/index.html

名護鳳梨園 - http://www.nagopain.com/chinese/

御菓子御殿 - http://hk.myblog.yahoo.com/jw!1UtVRYyIAhTLv..dwixafV8-/article?mid=4418

http://www.okashigoten.co.jp/shop/index.html

五苑燒肉 - http://www.linglingyang.com/blog/?p=2071

泊いゆまち魚市場 -
http://hk.myblog.yahoo.com/jw!eG7h7O2AHxkzTQUG62oZAkah/article?mid=637

http://hk.myblog.yahoo.com/jw!GhG4mZOVHxNRuzwFMGsU/article?mid=371

Outlet Mall Ashibina- http://www.visitokinawa.jp/tc/?p=3616

肥仔基及WINNIE字~~