北潭涌跑步營

北潭涌跑步營

期待已久的吹水會跑步營終於到了。屈指一數對上一次去渡假營原來已是廿多年前的事情。跟吹水會友比賽無數次，但在香港境內參加跑步營還是第一次。中午一時，天水圍的會友率先登上預備好的旅遊巴士，旅遊巴稍後在屯門接載其他營友後便逕至往目的地進發—保良局北潭涌渡假營。  抵埗後，由於未到入營時間，跑友便先來一節十公里中距離練習。各人走至創興水上中心後便折返營地。此時留守營地會友已為大家分配好房間，而自由活動時間正式開始。有人選擇在泳池游泳，但水溫只有十七、八度左右，所以只有幾位不怕冷的團友在水中暢泳。另有團友租用水上單車，在營地後面的河邊漫遊。繩網陣是較有挑戰性的玩兒，即使平日健步如飛的跑手們，在此處也要俯首稱臣，反而小朋友憑著膽子，不太花費氣力便輕易闖關。 晚上大家舉行燒烤大會，雞翼、腸仔、牛排.....大家吃得不亦樂乎。飲飽食醉後部份男營友更踢了一場五人足球比賽才就寢。

 

營地房間雖然雅緻乾淨。但隔音頗差，整個晚上都聽見不停的抽水機聲音，它與有著濃厚鼻鼾聲的營友，合奏了一場接近六小時的暴龍時代悲愴新歷聲交響樂會。 各人好不容易捱至音樂會完場，但早晨長課又要開始了。

 

早上六點，各人在廣場集合，拉筋並聆聽長課路途指示。天文台報告今日氣溫為十七度，但我們在西貢郊野，氣溫相信只有十二、三度左右。影過合照後廿多人一起出發，折回地點是萬宜水庫主壩。此段路程其實便是中國沿岸馬拉松的賽道，地形起伏不定，八成半以上為上落斜的山陂，雖然不好走，它卻是練習長跑的好地方。走不上數公里，好友們已經遠遠跑在前面領放，而吹水會友街坊則緊跟其後。將近東壩，風勢強烈，面對破邊州這自然美景，眾人也無暇久留欣賞，怱怱地折回。由於部份跑友今天長課練習是走三十公里為目的，所以到達分义路口時轉戰入吹風坳，回程再跑回西鴉口才折返營地。今日吹水女會友狀態大勇，有參加長課的女士全部跑畢三十公里路程，反而男會友只有阿JOE，阿蕭及半伯完成三十公里。當然好友們今次目的只是輕舒腳頭，以渡假心態為主，不然的話他們一定比我會會友優勝。回到營地已是十時有多，早餐時間已過，幸好有會友為我們預留早點，大家很快便把早點掃光，稍稍休息後便參加營社提供的活動。午飯後便乘旅遊巴士離營，結束這次難得的兩日一夜跑步體驗營。 在此多謝TURBO哥及HELEN的構思及安排，令到此活動舉行得有聲有色。也多謝參加的好友、會友及街坊，沒有你們支持，此活動也不會順利進行。期待不久將來也有類似的活動，讓更多人一起參予。