14-7-2014(星期日)早上長課南生圍

14-7-2014(星期日)早上長課南生圍

由運動場至南生圍全長拆回約24公里，有部份會友下月會跑北京馬拉松，可回程再繞道濕地公園約6公里回球場，全長29公里，請因應自己能力加減早課長短距離。

出發時間仍舊7:15分

天氣：大致天晴，有幾陣驟雨。

氣溫：27-32c度

濕度：75~90%。

歡迎各位街坊/會友參與！！

吹得精彩！！

跑得開心！！