18-12-2016【極地狂奔】主題，第三課；硬闖關島挑戰賽30 K

18-12-2016【極地狂奔】主題，第三課；硬闖關島挑戰賽30 K

各位街坊、會友：

2017渣打馬拉松倒數重有56日，長課做30K，大家加油！

18-12-2016星期日早上長課30K，終極訓練【極地狂奔】主題，第三課；硬闖關島挑戰賽30 K (馬鞍崗+大欖涌)

#適逢今周關島挑戰賽 30K，城門河皇者之戰及美津濃半馬，好多街坊會友參與，關島挑戰賽途經馬鞍崗我哋可以順便為會友打氣，期望大家爭取好成績。

路線﹕全程約30K由球場出發經博愛轉入錦田路再轉入錦河路，至河背小學入村至馬鞍崗山路，到吉慶橋前轉入元荃古道大欖涌方向，約走2.5公里折回，走回吉慶橋大棠山路，下橋興路經十八鄉路回天水圍，到蝦尾村繞濕地公園回運動場，全長約30公里。

   

集合地點﹕天水圍運動場集合

出發時間﹕7:30分

天氣﹕大致多雲，短暫時間有陽光。早上清涼。

氣溫﹕17-21℃

濕度﹕65~85%

歡迎各位街坊/會友參與！！

跑得開心！！

吹得精彩！！