8-9-2013 (星期日)早上長課大棠山路

各位會友、街坊：

今個星日8-9-2013 (星期日)早上長課，走大棠山路到閘口折返。

全程約16K出發時間仍舊是早上7:15am分。

跑得開心！吹得精彩 ！