22-9-2013 (星期日)早上長課走大棠山加濕地

各位會友、街坊：

今個星期日22-9-2013 (星期日)早上長課，走大棠山路到閘口

折返，回程繞濕地公園。

全程約22K出發時間仍舊是早上7:15am分。

( 因明颱風天兔早可能掛三号風球，各位請留意周圍環境，

及小心什物被風吹起撞傷  )

跑得開心！吹得精彩 ！