本星期日(21/10)長課跑邊境路9字(18K)

吹水會慶馬大軍已於昨晚出發，今個星期日他們便會在彼邦參賽。我們留守在香港的會友不能偷懶，仍要繼續長課。除了毅行成員要操山課外，其他會友早上仍會以邊境路作為練習地點，路程將會在9宇折返。由於大家很久沒有跑入邊境路，不知道野狗現在出沒情況，所以為了個人安全，還是在鐵橋附近折返球場較适合。出發時間仍然是早上7點15分，請大家留意。

跑得開心~~ 吹得精彩~~

後記:

今日長課不是太多人參加。英姐和東嫂跑了去大棠，只有培哥、GARY、VIC和EDDIE跑至邊境路盡頭。水廠附近只有一條狗，牠也沒有向我們吠。回程時阿VIC發揮凌厲後勁，超越其他人直奔終點。相信明年渣馬他必定可以SUB-4成功。