本星期日(3/6)長課跑大棠山-吉慶橋來回共22公里

經過了連續兩星期的山課，今個星期日長課會轉回路跑。早上7:15分球場集合出發，地點是大棠山路吉慶橋來回，共22公里。倘若會友想縮短路程，可跑至大棠農林處閘口折返球場，共17公里。 歡迎所有會友、街坊好友參加。

跑得開心 吹得精彩

3/6/2012大棠山-吉慶橋來回共22公里 長課後記

 今早共18人+1位唔知醒遲到來散散步吹吹水的華師兄
有池哥,蕭公子,女將差不多齊腳,Candy, Kitty,冬嫂,英姐都有來,出發時眾人都問起JOE哥怎麼沒來? 原來阿JOE今天與健明阿PAUL等人跟健行之友去了深圳行梧桐山。  勵成師兄今天做領軍,吹水青年阿祖和Yoko緊貼,Gary和Vic隨後拍着拖,  但跑至吉慶橋的只有Yoko,Gary,Vic,全哥,就哥,村妹,阿蕭和因唔知醒而遲了出發及隨後趕上的Daimen,榮哥和榮公子還在士多吃了個早餐才一起拆返,很温馨和滿足,其他人也是跑至士多或閘口就拆返.
當各人陸續返抵運動場後,小花爸突然緊張地向英姐通傳”村妹回來了,村妹回來了”(就像女王駕到一樣),本來輕鬆拉着筋吹着水的英姐立即彈起開Locker,及時向村妹遞上可樂,村妹深深吸一口氣後喝了兩口可樂,然後把可樂放在地上,站着扯氣,但大家都着就哥陪伴她先步行一會,就哥非常體貼提醒村妹拿起可樂一邊行一邊喝,但他突然想到不想村妹蹲下,所以立即上前為村妹拿起可樂,但當他蹲至半時突然停了一停,原來他自己的腿也抽筋了,但他仍然堅持為村妹拿起可樂,然後二人向着跑道慢慢行,吹水會的會友互相關懷,在他們身上都充滿着愛和被愛!