本星期日(4/3)長課

今個星期日雖然要跑吹水盃，但無理由因此而停了長課。所以在多番考慮下決定長課繼續。

長課將會改為在早上8點鐘由球場起步，路線仍會是吹水杯路線。工作人員請跑足10K距離，但稍後參加比賽的會友則可以縮短長課里數或免役。而只想吃早餐，吹吹水的會友可以在九點半後去球場，然後一起去會所吃早餐。

跑得開心  吹得精彩