昨日納沙路過香港，帶給我們一天額外的假期。Tony戲言說是國慶補假，在機會難逢下，各人都趁風假出外多跑一轉。阿蕭，Joe及Paul等六人便在昨午遠赴南生圍追風，真是'吹得精彩--爽死'。
今個星期天的長課，香討網將會有廿多位好友前來天水圍跟我們一起做長課。香討這班網友包含港、九及新界區跑友，其中不乏跑界精英份子。他們是自發地在網上組織約跑，已經跑遍港、九及新界各地，但跑進大西北還是首次。我們藉此可以一盡地主之誼，除了大家交流經驗外，也可向區外跑友介紹一下大西北的各條練跑路線，以便日後大家可以作更多的交流。
星期日集合時間仍會是7點15分在天水圍球場，待人齊後最遲會在7時30分出發。由於人數頗多，倘若儲物櫃不敷應用的話，懇請大家可以共用一個，騰出多餘的櫃讓其他人使用。
今次路線會跑大棠山路至吉慶橋後折回球場，全程約廿二公里。會友及街坊相信對此路線非常熟悉，希望可以替外區跑友引路。
另外參加了十月跑步親子營而還未交營費的會友、街坊請在此星期日前把所需費用交予會長。謝謝！
~ 跑得開心
吹得精彩
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[後記]
今早有接近廿位香討網友入來天水圍跟我們一起跑長課，而吹水會會友及街坊也差不多有三十人捧場，清早的球場，熱鬧非常，會友們很重視此約跑，大多穿上整齊會衣出席，令此次約跑很有比賽氣氛。來過大合照後，世明稍為講解路線，在會長一聲號令下，五十多人魚貫出發。香討跑友中也不乏快腳跑友，在阿KEN, 健明及冬哥帶快腳引領下，很快便帶離了大隊。其他人士在後排隊伍中有說有笑地慢慢前進。由於很多外區跑友都是第一次跑大西北路線，對沿途經過的地方都感到頗為陌生，需要會友們逐一講解。很多謝各位會友幫忙引路及沿路照顧外區朋友。大隊跑至大棠山路便開始進入今日的'戲肉'地--大棠山路斜路。會友們可能平常也多次跑經此路，所以知道何處留力及加速，但區外跑友沒有此路線經驗，所以比較吃力。有部份會友及跑友經R過了昨天的比賽，所以只跑到閘口8公里半左右便回程，但也有廿多人直闖入吉慶橋的'大長金'地段。首先在半途折回的有冬哥，阿Ken、Dayman、晉哥及阿輝，勵城哥及阿Joe、Yoko等，而外區好友則有將軍兄、包兄等快腳。大軍在折回點後便要經大長金路段走回農林處。由於東區'阿妹'等跑友經過昨日的比賽，體力回及回復，所以只能半行帶跑的前進。而Raymond兄及Edmond等雖然步速稍降，但也奮力要征服'大長金'。最後阿Ken以1小時40多分最快完成全程，跟他平時的表現相若。其他人也在兩小時至兩小時四十分左右陸續返抵球場。今日由於有欖球賽事在球場內進行，不單球場內滿佈人士，連平日沒有太多車停泊的停車場也塞滿了汽車，驟眼看來還以為自己置身深圳某停車場。由於球場內人太多，大家在門外稍為拉筋後便往沖身及去會所吃早餐。會所亦特別為我們三十多人開了露天座位，好讓我們無需等侯大堂座位。大家邊用餐邊吹水，直至接近正午才離開。多謝網友們山長水遠的入來天水圍跟我們一起練跑，也多謝會友們充份的配合，特別多謝就哥在隊尾負責押陣，也多謝池哥、會長及Tony做人肉路牌，令此次約跑活動可以順利完成，期待日後大家有多些機會一起約跑，彼此交流經驗，多謝各位。
~~提示~~ 2012年渣馬或可以在明天(3/10)開始報名，請大家留意渣打及田總網頁。 另外會參加1月2日廈門馬拉松的會友請把個人資料(証件，出生日期等)給予會長或電郵至tswrunner@yahoo.com.hk ，以便統一辦理報名手續。謝謝！
補番上次行萬宜破邊州朱仔拍攝的照片.
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