本星期日(17/7)跑大樹下西路繞一圈後折返天水圍運動場(~17K)

早上7:15分天水圍運動場集合出發。繞大樹下西路一圈後折返球場。全程約17公里，其中有4公里為斜路，請大家留意。歡迎所有人參加。

 

~~ 跑得開心 吹得精彩~

 

會長通知：早前訂了手袖的會友、街坊請在星期日長課時向會長索取貨品。

 

[後記]

雖然昨晚天水圍區雷電交加及滂沱大雨，但今早又出奇地好天氣，微風而沒有太陽，正! 七點左右跑友陸續到達球場，蓮姐及健明都有來趁熱鬧，而更有Andrew, 一個遠道由沙田而來的新跑友，他對跑步的熱誠真是難得，歡迎他之餘也期待Andrew 以後能多些來參加我們星期日的長課。今日起步時有廿二人，大家都以大樹下西為目的地，大樹下西路未端是依山而建的植林路，跑一圈約為4.2公里，由右面上山較為好跑，但較長，而左面上山路面則比較斜。今次除了卡樂B、黃仔、阿池及基仔外，大家都選擇較易跑的右面繞圈而上。雖然只是短短的4公里路程，但由於是斜路，消秏極大，有很多會友只跑了一大半便開始慢行，但也有像卡樂B那樣要跑足兩個圈才回程。 經過接近兩小時的長課，大家回到球場後拉拉筋、沖身後便去會所吃早餐。原本會長相約大家今天會派發手袖，但會長心意又豈會讓我們捉摸到。他老人家照樣臨時變卦，大家想見會長唯有另擇日期。 另外有會友提議攪一次遊船河，大家都應聲附和，不過暑假期間價錢會稍昂貴，待查詢了價錢後才決定舉不舉辦。