本國期日(10/4)長課跑邊境路另有關30/4約跑及29/5元朗10K事宜

本星期日(10/4)跑邊境路(16K-22K)，可長可短。由於夏天將至，長課起步時間改為早上7:15分。請各位留意。

我會在過去兩年都有參加由大西北跑友在430舉行的約跑活動，今年我們亦會參加大西北的約跑，在4月30日下午3:00由荃灣西鐵站外海旁跑回屯門，今次將以兆麟球場為終點，路程約18K左右。有興趣參加是次活動的會友、街坊請向會長留名或在網上留名。詳細集合情況會稍後在網頁內公佈。

5月29日元朗大會堂將會舉辦一個元朗10K賽事。雖然詳情未作公佈，但估計路線跟上年的Tiger10K賽事相同，以濕地公園路消防局為起點，沿天影路跑至洪水橋附近折回。由於是封路比賽，不會因道路受約束而令跑手不能充份發揮，在沙田一帶的比賽被當局刻意取消之際，此比賽確實為下月首選的必跑賽事，估計報名人數會非常踴躍，為免向隅，請各位會友，街坊留意主辦單位文告，當接受報名時，會友可自行報名或向會長索取報名表格，填妥資料後連同所需支票交回給會長代為報名。(上兩年主辦單位只接受一張支票作為支付一位參加者的晶片按金。請各位留意。)

另外世明及JOJO有意約會友、街坊趁復活節假期，作一天的行山活動，路線可以選擇樂善行30K路線或其他路線，行山完畢後可出西貢吃海鮮。有興趣的會友請留名。

~跑得開心 吹得精彩~

 

[後記]

今早長課改回夏令時間，預算7:15分在球場出發。但很多會友仍未習慣，依然在7:05分後才到球場。待所有人準備妥當後，我們最終只能在7點20分左右才出發。今早長課有兩位新面孔加入，一位是會長及勵城哥的街坊- 鄭先生，另一位是看我們BLOG後由元朗過來的Gary兄。歡迎你們來參加吹水會的長課活動，冀望你們繼續參予我們任何的活動。

起步後大家都按自己步速，很專注地跑步。在接近一字橋位時貴公公加入大隊，除了卡樂B一早放甩了大隊外，其他人步速大致差不多。前面帶頭的跑友有勵城哥、街坊鄭、南哥、阿JOE、KEN、水警明、貴公公、培哥、Newman和兩位Gary。稍後的則有村妹、就哥、英姐、JOJO、世明、華哥、Belle和東嫂等。 由於大家都以5分半左右步速前進，所以大家到達尖鼻咀時才四十多分鐘。 有些會友在8字位折返、也有會友在9字、10字折返。也有直奔水廠才折回。原先今日長課都頗為平淡，但在水廠折回的會友回程時遇到小小插曲，令今日的練習帶有小小驚險。會友在直升機坪附近踫上了十多隻攔路狗，可能大家初次見面，狗狗以為跑友侵佔牠們的地盆，竟然發惡地追著我們的會友狂吠，在牠們有所行動之際，幸得就哥從前方跑回來，向著惡狗大喊。雙方在鬥大聲之餘，結果就哥憑較大的分貝聲勝出，惡狗們不敵下垂頭喪氣地返回巢穴。奉勸大家日後若在邊境路跑超過9字時，最好都是兩人前往，大家有個照應。 最後大家都平平安安地回到球場，結束了一個小小驚嚇的長課。