大塘練習17K..我地由大師兄帶走大塘....今日是好日曄人頭勇勇...有男有女近期練習最多人數的一次....回到球場重見2大高手話走7字....勁
..今日有新朋友一起跑...簫兄的大公子不過今日走得k數長今到大公子話怕怕...頌有樂華高手希望下星期都見到他...還有久為大隻林...令有一件事情是我相講就是各位吹水大哥呀...唔該下次影賞時...大家比D專業排得好D啦...我睇番D團體賞次次都有...唔係我左你就是你左我...定係大家都唔想影呢...如果係就不防話我知啦...好唔好...本來是開心的一天
................會長
下次我又要來....走番轉 ..............................會長呀哥
回覆刪除今日練習人數是近來最多, 可能天氣涼番小小, 可能大小朋友漸漸愛上跑步, 可能跑友鬥心加強, 可能......... 唔好想太多可能, 我們同心推動區內長跑運動, 使更多人能夠享受跑步帶來的樂趣, 祝長課練習人數有增無減. 講番今早, 陰天但都幾濕, 本人因要趕下場, 無奈要加快步速, 初時以為自己很快, 番到運動場看時間就一般, 除非條路計短咗, 否則都是未及水準, 以下是我的計法: 運動場至大棠山路口 31:32.40 ( 6.43k ) 大棠山路口至大棠閘 11:45.22 ( 2.1k ) 前半程時間: 43:17.62 大棠閘至大棠山路口 9:10.81 ( 2.1k ) 大棠山路口至運動場 28:23.49 ( 6.43k ) 後半程時間: 37:34.30 全程時間1小時20分51秒92 Total:( 17.06k ) 4:44/k 7:35/m 強度 79% joe
回覆刪除樂華10公里
回覆刪除2007
賽事詳情
章程
路線圖
報名表
2006
2005
2004
2007歐化寶1/4馬拉松賽事章程
賽事名稱
2007 歐化寶1/4馬拉松
主辦機構
樂華長跑會
贊助
歐化寶
日期及時間
二零零七年十月七日﹙星期日﹚上午八時四十五分
地點
大埔海濱公園（請參閱路線詳）
路程
馬拉松距離的 1/4，即 10.549 公里
計時辦法
本賽事採用晶片計時系統。
名額
1500 人
截止日期
2007 年 9 月 30 日 若在截止日期前參加名額已滿，則報名會即時截止。 本賽事不接受即場報名
參加資格
歡迎喜歡長跑活動的男女參與，年齡不限，但參加者須明白其身體健康情況適宜參加此項活動，並願意自行承擔在活動中發生意外的責任，報名參加者即表示同意本賽事之聲明（見下「聲明」一節）。
費用
報名費：所有參加者均需繳付報名費，非樂華會員港幣100元，樂華會員港幣80元。
晶片按金：參加者需另付晶片按金支票港幣100元正，比賽完畢後，大會將即場回收晶片，參加者之晶片按金支票將會稍後以在報名時附上之回郵信封寄回。若比賽完畢七天內不歸還晶片，大會則把支票過數。樂華會員、或擁有個人冠軍晶片在是項賽事中使的，並已填寫其號碼於報名表格上之跑手，不需繳付晶片按金。
海外運動員：成功報名的海外運動員，可於比賽日才繳付報名費及按金，請留心本網站查看是否已成功報名。
報名辦法
填妥報名表格。
連同兩張劃線支票，抬頭「樂華長跑會」：一張支付報名費，另一張 100元港幣支票支付晶片按金。
郵遞報名表須附上兩個回郵信封（供日後寄回按納通知及晶片按金，獲豁免晶片者衹需一個回郵信封），並寫上地址及貼上郵票，寄回西貢白沙灣Lot 1139 地下。如無回郵信封，本會有權保留其參加資格。
紀念品
所有參加者可獲跑步背心乙件及歐化寶 $500 現金劵乙張
行李寄存
行李區在起點附近，參加者需先把其比賽編號貼在行李上方可寄存，比賽完結後需出示號碼布取回行李。跑手若有貴重物品，請自行保管，若有遺失大會恕不負責。
組別
參加人士之性別及出生年份將用以計算其所屬組別：
男子組 A 組：19878年或以後出生 B 組：1978 - 1987 年出生 C 組：1968 - 1977 年出生 D 組：1958 - 1967 年出生 E 組：1948 – 1957 年出生 F 組：1938 - 1947 年出生 G 組：1937 年或以前出生
女子組 A 組：1982 年或以後出生 B 組：1968 - 1981 出生 C 組：1967 年或以前出生
獎項
每組優勝者可獲大會頒贈獎座乙面，每組取錄優勝者數量如下：
男子組 A 組前 6 名 B 組前 12 名 C 組前 15 名 D 組前 15 名 E 組前 12 名 F 組前 5 名 G 組前 3 名
女子組 A 組前 5 名 B 組前 10 名 C 組前 10 名
領取晶片及號碼布
晶片號碼布將於10月3-6日於旺角始創中心3樓，301-302舖，歐化寶專門店領取。(營業時間：上午11時半至晚上九時半)
個個企得太四正，相阻難免，下次擺個 18 銅人陣造型，應該會好 d，我安排下
回覆刪除得閒吹吓水 個個都係專業跑手, 不是專業模特兒, 排位及面容差啲在所難免, 當然唔及下幾張相"果"幾位"禁"夠星味, 不過我都選咗幾樣 - 之最 - 1. 最狼死樣: 簫哥 2. 最呆滯樣: 洗仔 3. 最端正樣: 當然是我 4. 最成功女人背後的男人: 就哥 5. 最成功女人: 當然是 beautiful housewife 6. 最大隻樣: 企右邊第二個, 7. 最一致樣: 冬哥, 成哥, F哥, 文哥 8. 最機械樣: 輝哥 9. 最坐館樣: 培哥 10. 最禮貌樣: 紅藍背心哥 剩下幾位無樣無相, 它日練成神功, 亦無跡可尋, 提防! 提防! 阿彌陀佛!!!!
回覆刪除