吹水會..跑得開心..吹得精彩..你今日跑左未.
可以到首爾跑馬拉松,真開心同時認借新朋友,,,完來要帶領一個有40人去韓國要做的事真多,,所以這個團背後都會有一個男人,,,,一個有責任又樂意幫助別人..領隊教練馮華添,,,,真要謝謝你
http://photos.yahoo.com/akai392000 pl view
添哥送左好多開心回憶比我哋.....多謝佢。
恭喜你有好成績&個 開心旅程!
馬後炮之 ( 長今國全馬 ) 三條好漢整整齊齊返來 , 帶回最基本的喜悅 : 完成全程 , 三人評分是東哥 4 分 , 肥仔 4 分 , 會長 4.5 分 , ( 最高 5 分 ); 講真我冇個貼中 , 因為我認為東哥今仗積極備戰 , 應見 3 小時 10 下 , 差點達標得 4 分 , 肥仔我估佢 DNF, 但估唔到賽前多次排毒 , 可以完成全程 , 所以都值 4 分 , 至於會長 , 唔係話請我食紫菜 , 多咗 0.5 分 , 我都估佢 DNF, 但竟然完成全程 + 達標 , 所以有 4.5 分 . 總結 : 有得玩 , 有得吹 , 情緒冇受困擾 , very good !!!!!!! 繼續努力 !!!!!!!!!!!!!! 後記:原來tung哥中毒, 加番0.5分.
話說基仔係賽前 ( 無錯 係比賽前 ) 同大師兄電話通報比賽結果 ( 幻想 ) ... 大師兄問 : 跑成點呀 ? 基答﹕ 3:15 阿冬呢 ? 上左 車 文仔呢 ? 未返 果真係吹水會之友 ps: 謝謝各跑友鼓勵﹐下次再一齊努力
話說基仔係賽前(無錯 係比賽前) 同大師兄電話通報比賽結果 (幻想) ... 大師兄問: 跑成點呀 ? 基答﹕3:15 阿冬呢 ? 上左車 文仔呢? 未返 果真係會吹水之友 ps: 謝謝各跑友鼓勵﹐下次再一齊努力
話說基仔係賽前(無錯 係比賽前) 幻想同大師兄電話通報比賽結果 ... 大師兄問: 跑成點呀 ? 基答﹕3:15 阿冬呢 ? 上左車 文仔呢? 未返 果真係會吹水之友 ps: 謝謝各跑友鼓勵﹐下次再一齊努力
唔好意思，睇相網址應該係： http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/akai392000/album?.dir=/mail&.src=ph&.tok=phyILyFBdY1PWUFl
東哥回程響飛機度對我講話賽前數天個肚開始唔妥。 都走到317。 真係堅。 講真啦，我第一眼見到佢就知佢一定係高班馬。
Kai 哥客氣了﹐小弟尚在學習中﹐高興認識到你們一班新朋友
http://photos.yahoo.com/akai392000 pl view
回覆刪除添哥送左好多開心回憶比我哋.....多謝佢。
回覆刪除恭喜你有好成績&個 開心旅程!
回覆刪除馬後炮之 ( 長今國全馬 ) 三條好漢整整齊齊返來 , 帶回最基本的喜悅 : 完成全程 , 三人評分是東哥 4 分 , 肥仔 4 分 , 會長 4.5 分 , ( 最高 5 分 ); 講真我冇個貼中 , 因為我認為東哥今仗積極備戰 , 應見 3 小時 10 下 , 差點達標得 4 分 , 肥仔我估佢 DNF, 但估唔到賽前多次排毒 , 可以完成全程 , 所以都值 4 分 , 至於會長 , 唔係話請我食紫菜 , 多咗 0.5 分 , 我都估佢 DNF, 但竟然完成全程 + 達標 , 所以有 4.5 分 . 總結 : 有得玩 , 有得吹 , 情緒冇受困擾 , very good !!!!!!! 繼續努力 !!!!!!!!!!!!!! 後記:原來tung哥中毒, 加番0.5分.
回覆刪除話說基仔係賽前 ( 無錯 係比賽前 ) 同大師兄電話通報比賽結果 ( 幻想 ) ... 大師兄問 : 跑成點呀 ? 基答﹕ 3:15 阿冬呢 ? 上左 車 文仔呢 ? 未返 果真係吹水會之友 ps: 謝謝各跑友鼓勵﹐下次再一齊努力
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回覆刪除話說基仔係賽前(無錯 係比賽前) 幻想同大師兄電話通報比賽結果 ... 大師兄問: 跑成點呀 ? 基答﹕3:15 阿冬呢 ? 上左車 文仔呢? 未返 果真係會吹水之友 ps: 謝謝各跑友鼓勵﹐下次再一齊努力
回覆刪除唔好意思，睇相網址應該係： http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/akai392000/album?.dir=/mail&.src=ph&.tok=phyILyFBdY1PWUFl
回覆刪除東哥回程響飛機度對我講話賽前數天個肚開始唔妥。 都走到317。 真係堅。 講真啦，我第一眼見到佢就知佢一定係高班馬。
回覆刪除Kai 哥客氣了﹐小弟尚在學習中﹐高興認識到你們一班新朋友
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