2016年11月4日星期五

6-11-2016 (星期日)早上Asics10K+邊境長課

各位會友、街坊:

6-11-2015(星期日)星期日適逢天水圍一年一度Asics 10K比賽,好多會友都有參與,開步時間8:00點正,期望大家爭取好成績。

我哋將於7:00點至7:30點在老地方消防局對面,恆滿樓對開行人路彎位集合(圖片內紅點位置),會友可先天水體育館(即泳池旁)放行李,然後慢Jog熱身去集合地點,影相後再一齊上線。

另外賽後有興趣加課可於賽後一齊走邊境7字再回球場,會友可自行加減長短路程距離。

無參與賽事街坊會友早上長課走邊境路,由天水體育館(即泳池旁)過行人天橋經球場,出發到尖鼻咀警署再前些7字位折返球場,全程14K

     邊境路﹕其中有3/2路段有樹蔭,全程來回共有6條鈄路,由球場出發經樂湖與天瑞之間休憩公園,再橫過人工河對面轉右沿河邊走直至網井村,從網井村右轉入深灣路,到尖鼻咀警署折返球場。

出發時間﹕7:15
天氣﹕大致天晴
氣溫﹕23-28
濕度﹕65~85%

歡迎各位街坊/會友參與!!
吹得精彩!!

跑得開心!!

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