29-11-2015(星期日)早上長課馬鞍崗加圍城30K

各位會友、街坊：

      29-11-2015(星期日)早上長課馬鞍崗25K加圍城6K(但要減回球場重疊1K)即共30K，上崗、上崗、挑戰馬鞍崗！由球場出發經博愛轉入錦田路再轉入錦河路，至河背小學入村至馬鞍崗山路轉大棠山路，下橋興路經元朗公園回天水圍天慈路口約24K，轉入濕地公園圍城回球場6K共30K。

集合時間 : 早上7:15分

天氣 ﹕部份時間有陽光

氣溫 ﹕20-24c度、濕度60~85%

跑得開心！

吹得精彩！