5-7-2015(星期日)早上長課大棠山閘口來回約17K

各位街坊、會友：

今個星期日5-7-2015早上長課，走大棠山閘口折回約17K。

由球場出發往大棠山，經橋興路直上大棠山路閘口折回。

出發時間﹕7:15分(夏令時間，早少少)

天氣﹕部份時間有陽光，局部地區有驟雨，天氣酷熱。

(注意補水留意身體狀況。)

氣溫﹕28-33℃

濕度﹕70~90%

歡迎各位街坊/會友參與！！

吹得精彩！！

跑得開心！！