延續430約跑--青公友情

屈指一算，我們已經參加了三次友好網站的430(4月30日)約跑。雖然友站上年因人事變動，但無損我們跟一眾好友的關係。今年大西北跑友仍會以長跑長友俱樂步名義舉行一年一度的430友好約跑。由於當日是星期一緣故，出發時間會改在晚上七點正，地點仍是荃灣西鐵站對出碼頭，終點則由鄧肇堅改為黃金泳灘。約跑後將會在黃金泳灘內某食肆吃晚飯。有意參加的會友及街坊請向會長或世明留名，以便統計出席人數。由於黃金泳灘更衣室沒有熱水供應，跑後沖身將會是一問題，我們可以商量路線並決定會不會參加好友約跑後的晚飯敘會。

經昨晚BBQ時跟大家商議後, 我們會以兆麟運動場為終點, 在那裡沖身後一起去村巴成的大牌檔吃晚飯. 行李可以放在阿蕭的車上.  荃灣起步時間是晚上七點, 請大家留意及盡早報名確實.