星期日(19/9)長課跑大棠山路至吉慶橋折回約20里

早上7:30分球場集合, 折回點在大棠山路吉慶橋。全程約20公里。極多斜路，請各位出席跑友、街坊留意。

另外、會長希望還未付各項比賽報名費及營費的會友、街坊可以在今個星期日繳付有關費用。

1) 綠色環保半馬報名費 -- $180元

2) 那霸馬拉松報名費 -- $540元

3) ASICS 10K挑戰賽報名費 -- $150元 (沒有用信用卡報名者)

4) 兩日一夜跑步營費用 -- $180元 (連車費)

5)10月3日.......8K越野.......$80元........有田總証.....$60元

多謝各位合作  

 

後記

今日長課非常熱鬧, 共有23人出席. 七點多各人已齊集球場拉筋熱身, 今日折回點預算在大棠山路的吉慶橋, 但對於吉慶橋的確實位置, 原來各人的理解也有不同, 最後大家決定以麥徑十段入口供遊人野餐的一大片草地為折回點.  大家有所共識後便大顆兒一起出發.  今早31度, 濕度高, 氣壓低兼無風, 是跑步者的大忌. 各人都有保留不敢放盡. 跑至僑興路大隊已被拉開, franky, 卡樂b, 阿joe(p5c)三人在前, 後面則有阿曹, 黃sir, 中明, 阿池, 蓮姐, ken劉, 阿joe, 阿蕭, 勵成哥, 就哥, 阿簡, 英姐等, 而會長, 村妹, 半伯, candy, 榮哥夫婦及超哥等緊跟其後, 高佬則因為腳痛率先離隊.  大家超越閘口後, 踫見約10位元朗長跑會的師兄姐, 他們與我們作反方向跑, 大家擦身而過點點頭便分道揚鏢.  會長, 勵成哥, 村妹, candy及半伯只跑至閘口便折回. 其他人直奔吉慶橋. 回程中, 踫見洗金帶著十多位師兄妹由僑興路入大棠, 他們都是十來歲的小伙子, 要是他們也加入吹水會, 相信會是日後的主力骨幹. 最後各人陸續跑回球場, 而最早回球場的franky跟卡樂b兩人, 他們完成時間為1小時50分, 跟著便是p5c, 阿池, 中明及蓮姐等人, 他們相繼完成今早, 講就20k, 實情接近22k的長課.