2009年5月9日星期六

本星期日(10/5)長課練習

奉會長口喻, 明早(10/5)長課走大棠山路至閘口折返運動場.  準7:30分運動場出發. 會長本人會提早於7時出發去量度路程長度.   另外有意在6月14日報跑元朗青年節長跑的會友明天可以向會長索取表格, 填妥後可親身或郵寄報名.  因只有一千名參賽額, 要報名的會友請盡早辦理有關手續.    謝謝~~~


以下是完成的路..............全部由天水圍運動場起步..........


球埸............至邊境路......單程11K50


球場..........至大棠鐵雜.....單程8K300


球埸............至南生圍.........單程12K75


球埸..............至濕地公園.....天慈.....至球埸.............全程6K950


球埸............至屯門碼頭.........單程............13K71


以上K數字全部用紅色.......同數字下面加2劃......敬請留意.................會長

7 則留言:

  1. 會長好野, 雖然今朝我去了沙田長課, 但我收到風話你行去大棠度路.
    會長你係得o既.

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  2. 唔止大棠, 仲去埋南生圍, 辛苦晒

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  3. 會長我上網度入到南生圍盡頭是12.79k, 由天水圍去到藍地交匯處則是7.09k. 跟你用轆度差不多.

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  4. 肅然起敬!......

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  5. 喂 ~ 會長 , 東哥話你去埋南生圍 , 真係辛苦晒 , 做好人做到底 , 不如行埋出荃灣睇下幾多 K ? 哈哈哈 , 我講笑咋 !

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  6. 會長勁 會長無得頂!

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