20-12-2015(星期日)早上長課天水圍至河背30K
各位街坊、會友：
今個星期日20-12-2015早上長課由天水圍球場出發往大棠入河背(水池)來回，約30K。剛巧今個星期日係石崗30K比賽，順便可以同自己會友打氣。
或可以去到吉慶橋轉右往大欖懲教處(約5K)再折回往石崗雷公田，總共約30K。
出發時間 : 7:15分
天氣 : 大致多雲有一兩陣驟雨，早上天氣相當清涼。
氣溫 : 14-17℃
濕度 : 70~90%
歡迎各位街坊/會友參與！！
吹得精彩！！
跑得開心！！
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