4-10-2015(星期日)早上長課治河路來回約20K
各位街坊、會友：
10月圍大阪尚餘3星期，長課代號「天水圍城跑手圍大阪」，第四課之「大師引路，走入治河路」今個星期日4-10-2015早上長課治河路來回約20K。
由球場出發往元朗博愛醫院前不過天橋，轉右經油站及凹頭交匯處，不入錦田路轉入隧道去青山公路潭尾段，至治河路口右轉入治河路至江大路交滙路口折返來回約20K，回程可加走多6 K圍城濕地公園，至蝦尾新村口橫過馬路轉入濕地公園，圍城一圈後直返天水圍運動場，全長約26公里。
出發時間﹕7:15分
天氣﹕密雲有狂風大驟雨。
氣溫﹕25-28℃
濕度﹕85~95%
歡迎各位街坊/會友參與！！
吹得精彩！！
跑得開心！！
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