七月一日(星期四)回歸日長課--欖堤東西路(小南生圍)

高佬提議回歸日加多一課長課，經會長同意後決定，在本星期四(七月一日)上午7:30分球場出發，跑欖堤東西路(兩圈)折回球場, 全程約十二公里左右。 歡迎會友及街坊參加。

跑得開心 吹得精彩

 

後記

今早回歸假期，不用上班的會友、街坊一早便齊集球場熱身等待出發。由於今天不是星期天，很少在周日長課露面的牛turbo，阿潮，p5c及元朗偉也在今天出現，歡迎歡迎！ 今日長課是跑欖堤東西路繞兩圈才跑回球場。全程只有12公里，對部份會友來說真是easy job。話雖如此，今天驕陽似火，天文台一早已發出今年第一個酷熱警告，jojo只跑了兩里便折回轉跑濕地，而悉數跑畢兩個圈的也只有阿潮、阿忠、p5c、Franky、 高佬、阿曹、阿Joe、村妹、會長各半伯等，其他會友跑畢一圈後便在陰涼的地方等候其餘會友一起跑回球場。返抵球場後會長亦再次解囊，買汽水請各位會友飲用。 在此再次多謝會長