年30 (13/2) 渣馬前最後一次長課練習

本星期六 (年三十) 早上七點半球場集合出發，先繞濕地公園一圈後經朗天路去南生圍，來回約36公里，長、短程隨意，歡迎各位街坊、樂華會友、吹水會友一同參加。

恭祝各位身體健康、新年順景、虎虎生威、闔家平安、長跑長有

 

長課後記

今早雖然氣溫只有11度，但由於是渣馬前最後一次36K長課，所以都吸引了逾廿名會友及街坊好友參加。今日隊友們主要在嘗試全馬步速，故此各人在完成時間上有頗大差距。

完成36-37K者有阿蕭、半伯(3小時26分)

完成31-32K者有Ricky、Franky、冬哥、高佬、Ken、排球東、建明、中明、元朗德、村妹、阿池兩兄弟及其他會友，街坊好友。(時間在2小時30分至3小時左右)

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2010年首屆 台北富邦馬拉松 的成績表己寄回香港. 凡有參加 吹水會 台灣之旅, 而又有參加比賽的會友注意.

成績表今天我會送到 會長 手中, 再由 會長 交給大家, 如有問題可向 會長 查詢.

                                                           牛 Turbo.