本星期日(6/28)長課 - 南生圍

星期日(6/28) 長課跑南生圍.(來回約23公里)   早上7:15a.m. 天水圍運動場集合. 歡迎各位街坊, 樂華會友, 吹水會友一齊參加.    吹得開心!  跑得精彩    (會長 字)

8月9日遊船河

各位,昨日聽會長所講,希望攪個遊船河一天團,今日小弟肥仔基打電話去西貢跑友方面查詢,得知西貢好友~非洲跑手有一遊艇,而且仲問左8月9日會有期,由於名額只得37位,如果各跑友,吹水友有興趣,請留言,謝謝!!

該日為星期日,價錢會比較貴左少少,每人大約300元正....由於要兩至三日內回覆,如有興趣,請盡快留位呀!!

 

POST BY 肥仔基!! ^_^ !!

新玩具

星期日 長課 走大棠

成日笑.....(跑形不齊呀).....影不到女蔣......

我喜歡的賞.................

你一隻時......我一隻.....唔係講大隻..........

 

樂華會友.............

知到啦....囉獎成枝火箭咁....恭喜....恭喜.....

21-6-2009    星期日   長課   走大棠    約17K   

  球埸出發    AM7:30   起步

歡迎各方...好友....街坊....樂華會友.....吹水會友.....一同參加....................會長字

天水圍~元朗區青年節 8k 長跑賽

 

天水圍 ~ 元朗區青年節 8k 長跑賽 .

天水圍吹水會的街坊在這個比賽也獲得獎頂 . 希望他/她們繼續努力 , 我們除了(吹水)叻外 , 跑步也不太失禮 .

比賽後 華探長 介紹我們去 流浮山邦記 食海鮮 , 19人吹水食飯 , 嘻嘻哈哈又一餐 .

                                                               蝸牛 寫.

潮州佬 未能獲得冠軍 , 不知是否與 絲襪 有關 ?

大師兄 的嘔血門生  村妹 亦有進步 , 跑得很輕鬆 , 看來要多謝 大師兄 為她教導 .

下午流浮山 邦記食海鮮 , 華哥專程去屯門三聖村買條 4 斤重既魚 . 現場睇條魚非常之大條 .

 

 

希望 天水圍吹水會 各街坊跑友繼續努力 .