在運動場為了避開跑道上遊玩的小朋友，左腿受傷了11天了，還以為自己已經康復，於是相約了天水圍（培哥）跑10公里當練習，由於很久沒有跑，一開始用５分鐘一公里的速度慢跑，跑了一公里後小腿開始發出痛楚，於是咬緊牙關完成剩餘的九公里，這時唯有把速度減慢些，心想怎也要跑畢全程，終於再跑多500米，左腳小腿的痛迫使我要真的停下來，即使很想很想繼續再走，鬥心怎強也蓋不上痛楚，那刻感覺實在很難受，身旁的（培哥）很有義氣伴我行回運動場，我對自己的傷勢很失望．
本星期的清水灣10公里及23號台灣半馬拉松比賽，我不知怎去應付，我對台灣這個比賽抱著很大祈望，因為身重肥伴的我，這條賽路是很理想（沒有斜路），還有10天時間休息養好傷勢，錯過了便要再等一年．
別人幫不了自己，而我看著別人每天努力操練，自己還是做不了什麼，心中總有一種說不出口的難受．
這裡還要感謝大家問好與祝福，這幾天有空所以便駕車四處走走．
邊境沙頭角望向大陸
廘頸發記士多變成寶馬電單車停車場
希望大家要小心身體，更要小心一些在運動場上慢行的人．
今天看了醫生
我以前放工後, 有空會由粉嶺騎單車到此地看日落, 附近有個島, 黃昏時有很多白鷺回巢, 非常熱鬧.joe
回覆刪除每件事都有好多方面睇...睇開啲....傷都會好快啲.... ....會長
回覆刪除希望你快啲好番，趕及參加清水灣 10 公里賽事。
回覆刪除亞勝 保重 保重
回覆刪除偉仔
成哥，唔好灰心，如果你真係要参加台湾半马，喇喇声去屯门工联会诊所，针灸加埋跌打敷药，连续三五剂，应该得ge,今年渣打前我都係甘。
回覆刪除慢慢養好傷日後大把機會。
回覆刪除剛剛看過醫生, 說我大約要休息5至6個星期才好轉, 這兩天只好步行多一些.
回覆刪除但!我唯有再過多4至5天打止痛針來練習.
有傷就要停操，唔好死谷，免傷上加傷，祝早日痊癒 ！
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