荃彎西練習長課...發現2個驚喜...原來新呀姐好走得...平均走5分30一K走左17K...第一次走甘長好嘢..
..第2個就是今日試用膠布貼上痛腳...都好有用的....當然都有痛...但比起無用..好好多....好久沒有走到咁長課啦....今日走到20K好開心啦...
...但星期四又要針針啦....
....今日樂華高手有同我地一齊走...幾好玩呀希望下星期又見到他....
....環有要恭喜樂華潮洲佬走左2個比賽都是得到第2名恭喜..恭喜....................................會長
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