今日比賽，感覺狀態不錯，惟最弱的仍是落山技巧，於是步步為營，不幸在大部份下坡位結束，近東灣海灘前約十多公尺，右腳於落坡時踏空倒下，右額頭同石頭鬥硬(當然係慘敗)、膊、腳都損晒，幸得附近行友、大會支援隊協助，受傷後約一小時經直升機接走。
現在已出院在家休養中，僅在此多謝協助及關心小弟的各方好友，並對有關工作人員致謝，其間有一位行友借出深色外套予小弟保暖，如有行友認識他，煩請轉告，以便小弟將外套送回。
其實參賽前已想這將是我最後一次山賽，往後幾年都不會再參加，怎知 ...... 如此結束 
無論如何，現在已無事無干，休息多幾天，我必會再與各位並肩，為下次 scm 努力 
疤面 tung
冇事丫。 小心的好 wor。 好好休息，要小心保重呀
回覆刪除東哥﹐好彩只係皮外傷﹐最緊要無傷到筋骨﹐對準備 scm 應該無大問題。
回覆刪除保重!!! 你們不習慣, 不玩山賽是上策 ~~
回覆刪除東哥: 保重！ 休息吓啦！. . . . . . . . 山賽真係唔易玩！
回覆刪除tung gor, be careful la. lot of road races ahead waiting for you. hope u to get well soon. I will be in Tin Shui Wai in these two days, see u there. Ken
回覆刪除意外就是意料之外,唔玩就唔之得唔得,,就數玩斤都未必一定得,,,起碼都座過直升機,,,好同唔好都事回億加經驗.. ............祝冬哥早日康服,,多條疤就多D男人味 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,吹水一號
回覆刪除tung, tung i'm sorry to hear that !! pls take a good rest. twelve
回覆刪除東哥! 祝願快D好番! 小心保重!
回覆刪除多謝各位關心，躲懶幾天，想下星期可以復操，跑友們，SCM 記住等埋我呀 會長有先見之明，舊年玩左一次，今年已唔玩了； fafa 說得對，唔習慣者都係不玩為妙，或者到我合資格入先進組之年先再來過，都係跑運動場安全 d 恭喜 fafa
回覆刪除保重！保重！！
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