#另外當日有會友應邀到飛鵝山與魔鬼跑友跑步聯誼.
天、魔力戰飛鵝山
飛鵝山是九龍市區內一個山峰，高度有607米，北面與西貢群山相連，而往西面走則可經獅子山前往大帽山。它也是麥徑的其中一段，步行到此可見100路標，表示全長一百公里的麥徑在此處剛好是一半路程。這裡雖有單程行車線登山，但由於車路阧峭多彎，很多營業車司機也不願載客上山，全程六公里的斜路，對長跑人士來說更是一大考驗。 以東九龍為主的一班魔鬼跑友，對此道路甚為偏愛，大家不定時便會約跑此13公里的賽道。對於身處大西北的吹水會友，跑此賽道還是首次。 在魔友榮哥的邀請下，吹水會派出六人出席約跑。除了蕭公子和世明外，其餘四人都是只有兩年跑齡的會友。他們是YOKO、VIC、DAYMAN及細JOE。
別看輕他們跑齡淺，除了細JOE因年幼，未有參加過全馬外，其他三人都是經過10公里賽事後，直接參予全馬賽事而全都在3小時45分內完成首個全馬賽事。
說回約跑，大家原定在8點正在九龍斧山道球場集合和出發，但吹水會友在天水圍登上蕭公子的汽車時已接近七點半，幸而蕭公子跑步和揸車技術同樣精湛，在他右腳不停地按在油門下，汽車抵達鑽石山時只是7點58分，待大家泊好車步入球場也不過是8點08分。此時一眾魔友已在拉筋熱身，大家跟相熟的將軍兄、榮哥、雨兄等打招呼後便進行熱身。忽然有熟識身影過來跟我們打招呼，他是我們的沙田好友ANDREW兄。此子喜愛單跑獨行，尤喜愛挑戰難度，每當有較為辛苦的賽道，他也會請纓參加。ANDREW兄前年完成全馬時間還接近4小時，現在只需3小時多一點點便完成，可見ANDREW兄對跑步確下了不少苦工。
大家影完集體照後便由雨兄帶領向斧山道出發，經蒲江村道，慈雲山道等斜路熱身後，大家便到達了沙田坳道的法藏寺，那是通往飛鵝山的其中一條車道。此時在隊伍最前排的有元朗會的楓兄、細JOE及一位魔友、稍後的有魔友的將軍兄、雨兄、阿HAY和吹水會五人。登山不久，世明已力不從心，眼見被前面跑友拋離，即使怎樣努力也追不上各人。這也是正常的，因為自渣馬後會內各人已恢復了定時練習，唯獨世明沒有再投入練習，所以沒有氣力是正常不過的事情。上山的道路越跑越斜，而天氣狀況也越來越差，在接近獅子亭時更是大霧瀰漫，即攸前面5米的距離也看不清。雨點乘著風勢，大家雖然跑得汗流浹背，但由於衣衫單薄，在寒風底下也不敢在山上久留。待眾人抵達札山道涼亭時，這時吹水會幾位快腳已順路下山，但原先路線是大家應繼續由上飛鵝山道，到氣象站才沿路下山。雨兄及將軍兄眼看追也追不及跑錯路的吹水會友，便伙同其他魔友及世明一起跑上飛鵝山道，再由頂點跑回清水灣道，再經過彩雲村、彩虹村等回到球場。吹水會其餘五將已好整以暇地在球場拉筋吹水，大家在球場稍為休息，便往沖身繼往榮哥安排好的茶樓飲茶吹水，大家二十人在茶樓談笑風生，直至正午才驅車回天水圍。
430夜跑青公
參加430夜晚約跑青公的會友請於當日6點15分在TSW西鐵站等候，請留意逾時不侯，遲到者請自行搭西鐵前往荃灣西西鐵站外碼頭與大隊集合。個人行李可放在蕭公子汽車內。大隊會沿青山公路跑往屯門兆麟運動場，沐浴後一起往三聖或安定村吃飯。
懇請將會出席者留意安排。
